Många gravida kvinnor upplever detta ofrivilliga urinläckage. Vanligtvis är detta dock inte ett symptom på något medicinskt tillstånd utan orsakas av att livmodern komprimerar urinblåsan. Efter förlossningen försvinner vanligtvis problemet. Under graviditeten är korrekt hygien i det intima området nödvändigt, och om problemet är svårt bör Kegelövningar inledas.
Under graviditeten kan urinblåsan orsaka många problem - urininkontinens och urinblåsinfektioner är vanliga vid denna tidpunkt. När du av misstag missar några droppar urin när du hostar, nyser eller anstränger dig - du kan bli förvånad och generad, kanske också orolig, speciellt om du aldrig har haft liknande symtom tidigare. Är det något fel med mig? Läker det? Eller kanske kommer det alltid att vara så? - du ställer dig själv frågor. Först och främst, bli inte överväldigad. Fenomenet stressinkontinens under graviditeten är vanligt - det drabbar över hälften av kvinnorna. Det indikerar inte ett allvarligt hälsoproblem och känns vanligtvis som en dålig dröm efter att ha fått en bebis. För det andra måste du överleva några månader och minimera obehag så mycket som möjligt.
Blåsan under graviditet: problem uppstår från kvinnans fysiologi
Hos kvinnor som väntar barn är urininkontinens ett problem av flera skäl. Under de första veckorna av graviditeten producerar din kropp betydligt mer progesteron, ett muskelavslappnande hormon. Detta är främst för att förbereda kroppen för förlossningen, men progesteron slappnar också av musklerna i urinblåsans sfinkter, vilket gör den svagare och inte så tät som tidigare. Dessutom sätter den förstorande livmodern mer tryck på urinblåsan, som ligger direkt under den. När graviditeten fortskrider sträcker sig livmodern mer och mer och ger mindre och mindre utrymme för urinblåsan.
Så å ena sidan sätter livmodern trycket på urinblåsan, och å andra sidan försvagas dess propp (eller sfinkter) av hormoner. Även bäckenbottenmusklerna som stöder slidan, livmodern och urinblåsan är mer sträckta mot slutet av graviditeten (när kvinnan inte gör Kegel-övningar), och detta försvagar urinrörets täthet ytterligare. Allt detta innebär att när trycket i bukhålan ökar (t.ex. vid hosta, nysningar eller skratt högt) rinner en viss mängd urin ut och orsakar en obehaglig fuktkänsla. Obehaget är ännu större eftersom urinen avger en skarp lukt som - med otillräcklig hygien - kan vara märkbar för miljön. Sen då? Först och främst måste du ta hand om ordentlig hygien och vanor och för det andra börja träna bäckenbottenmusklerna så snart som möjligt. Så länge du inte känner något obehag behöver du inte springa till gynekologen omedelbart, även om det definitivt är värt att nämna när du besöker. Din läkare kommer förmodligen också att rekommendera några övningar.
Blåsan under graviditet: ta hand om intim hygien
För att göra problemet så lite som möjligt, ta hand om intim hygien - byt sanitetsplattor ofta och tvätta dig regelbundet. Det är värt att använda speciella Seni Lady- eller Tena Lady-dynor, som är mycket absorberande och har ett system som neutraliserar lukten av urin. Begränsa inte ditt vätskeintag, p 2 liter om dagen. Att begränsa ditt drickande hjälper inte dina muskler och kan leda till urinvägsinfektioner. Undvik drycker och livsmedel som kan irritera urinblåsan: kaffe (och andra koffeinhaltiga vätskor), kolsyrade drycker och alkohol, citrus, tomater, kryddiga kryddor. Besök toaletten så ofta som möjligt - vänta inte på att urinblåsan är full, gå direkt när du känner behov. Bäst av allt, varna din kropp: om du märker att urin kommer ut ofrivilligt var tredje timme eller så, försök att gå på toaletten innan den tiden är ute. Undvik förstoppning eftersom avföringen också kan begränsa urinblåsan, och ansträngande ansträngningar för att tömma tarmarna kommer att försvaga dina bäckenbottenmuskler.
Blåsinfektioner under graviditeten
Allt detta är tillräckligt så länge det inte finns några symtom på en urinblåsinfektion. Dessa inkluderar: frekvent uppmaning att urinera, sveda vid urinering, oförmåga att tömma urinblåsan trots att man känner behov av att göra det, smärta i underlivet och grumlig, blodfärgad urin. När dessa symtom uppträder, kontakta en läkare eftersom du kan behöva använda ett antibiotikum. Underskatta inte en urinblåsinfektion, för om bakterierna lämnas obehandlade kan de attackera njurarna och njureinfektion under graviditeten kan leda till för tidig födsel (under tredje trimestern).
Obs: även om du inte känner smärta, bör du kontrollera urinen oftare vid urininkontinens, eftersom detta tillstånd främjar infektioner och ibland är urinblåsinfektion helt symptomfri.
månadsvis "M jak mama"
