Svullna fotleder är ett problem som kan påverka alla, särskilt på sommaren, men inte alla har samma orsaker. Varför sväller anklarna? I vilka fall kan svullna anklar hanteras med hjälp av hemmetoder, och när är det nödvändigt att träffa läkare?
Innehållsförteckning
- Varför är anklarna svullna?
- Hemmet för svullna anklar
- Svullna anklar: när ska jag träffa läkare?
- Svullna anklar under graviditeten
Svullna fotleder är ett ganska vanligt problem. Även om de mest drabbar gravida kvinnor och äldre, förekommer de också inte så sällan hos relativt unga människor.
De kan ha en triviell orsak - och sedan hanteras de lätt med allmänt tillgängliga huskurer. Men de kan också vara ett tecken på allvarliga sjukdomar, så det är alltid värt att konsultera en läkare om detta problem.
Varför är anklarna svullna?
Svullna fotleder dyker aldrig upp för ingenting. Vanligtvis är deras orsaker mer eller mindre allvarliga problem relaterade till vissa organ eller till och med kroppssystem. Hos friska människor kan anklarna svälla på grund av träningsrelaterad överbelastning eller från värmen när kroppen behåller stora mängder vatten.
De vanligaste orsakerna till svullna fotleder är:
- för ansträngande träning - svullnad i anklarna kan förekomma särskilt efter intensiv körning,
- en lång resa eller stillasittande arbete - svullnad i anklarna kan uppstå om vi sitter i en position med benen nere under lång tid - då cirkulerar blodet för långsamt och plasma överförs till vävnaderna, vilket orsakar svullnad,
- varmt väder - på varma dagar behåller kroppen vatten, vilket resulterar i svullna ben - anklar, fötter, kalvar.
- premenstruellt syndrom - anklarna sväller några dagar före den förväntade menstruationen, när kroppen behåller vatten på grund av hormonella förändringar, vilket orsakar svullnad i de nedre delarna av benen.
- hjärtsjukdom - svullna fotleder kan signalera t.ex.cirkulationssvikt och vänsterkammarsvikt, samt venös insufficiens. Om svullnaden i fotleden åtföljs av smärta och huden på benen är röd, mycket varm vid beröring, kan VTE misstänks.
- njursjukdom - när deras arbete försämras minskar blodflödet genom njurarna och som ett resultat blir det bland annat en minskning av koncentrationen av protein i blodet, vilket orsakar svullnad i anklarna. Svullnad i anklarna, och ofta också i hela underbenen, förekommer också i nefrotiskt syndrom, vilket bland annat orsakas av överdriven förlust av protein med urin, den så kallade proteinuri.
- störningar i sköldkörtelns arbete - svullna anklar kan vara ett av symptomen på hypotyreos.
- reumatoidproblem - anklar kan svälla i samband med reumatoid artrit.
- Biverkningar av läkemedel - användning av vissa hormonella läkemedel, glukokortikosteroider, liksom vissa antidepressiva medel och läkemedel mot högt blodtryck kan orsaka svullnad i anklarna.
Rekommenderad artikel:
Rättsmedel för tunga, svullna ben och ödem Hör om hur man kan hantera svåra svullna ben och ödem. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Hemmet för svullna anklar
Om du märker att dina anklar är svullna, försök med några beprövade hemmetoder först.
- lägg dig ner med benen något upplyfta. Du kan lägga dem på sängens baksida, flera kuddar osv. - Poängen är att benen lyfts i en vinkel på 45 grader i förhållande till kroppen, för i denna position cirkulerar blodet i venerna lättare. En halvtimme med sådan vila bör vara effektiv.
- vila benen på pallen när du sitter. Detta är en metod för människor som är på jobbet: om du sitter, lägg benen inte på golvet utan på en liten plattform för att hjälpa blodflödet till underkroppen.
- ta pauser för att sträcka benen. Det är också ett sätt för dem som reser eller är på jobbet: då och då är det värt att ta en paus och gå en stund.
- smörj huden med en svalande gel - beredningar med mynta, hästkastanj och heparinextrakt fungerar bäst, eftersom de inte bara svalnar utan också tätar blodkärlens väggar och förhindrar plasmasiv genom dem.
- gör en sval kompress med isbitar - om du är hemma och svullnaden är en olägenhet kan du kyla det svullna området genom att applicera en sval kompress, vilket skulle hjälpa.
- ge upp varma bad till förmån för en dusch - ett bad, särskilt ett långt, utvidgar blodkärlen, vilket resulterar i blodstagnation och svullnad.
Rekommenderad artikel:
Mountain arnica avlägsnar svullnad och lindrar smärta. Arnica egenskaper och verkanSvullna anklar: när ska jag träffa läkare?
Om dina anklar sväller ofta och hemmet ger liten eller ingen lättnad, kontakta din läkare som kan bedöma om de svullna anklarna är ett symptom på sjukdomen och beställa specifika tester.
I det här fallet är det nödvändigt att testa nivån av kreatinin och urea samt elektrolyter (särskilt natrium och kalium), vilket gör att du kan bedöma njurarnas arbete. Läkaren bör också be dig att testa för sköldkörtelhormoner (bestämning av nivån av TSH, FT3, FT4), bestämma reumatoid faktor RF och D-dimerer (de kontrolleras till exempel vid misstänkt djup ventrombos i nedre extremiteterna).
Nästa test, vanligtvis beställt efter att ha fått resultaten av tidigare tester - om de inte har angett orsaken till svullnad i fotleden - kan vara ekot i hjärtat och Doppler-ultraljud i nedre extremiteterna. Endast på grundval av detta rekommenderar läkaren lämplig behandling eller hänvisar dig till lämplig specialist.
Rekommenderad artikel:
Diuretiska örter - en effektiv och säker metod för svullnad och andra sjukdomarSvullna anklar under graviditeten
Svullna fotleder följer ofta blivande mödrar - särskilt under graviditetens andra och tredje trimester. Svullna fotleder under graviditeten är då främst resultatet av hormonella förändringar i den framtida mammans kropp och därmed sammanhängande kvarhållande av alltför stora mängder vatten.
Men det här är inte den enda anledningen: svullna anklar kan också vara ett resultat av tryck på venerna i den förstorande livmodern, vilket gör det svårt för blodet att rinna ut från benen, och de är också förknippade med mer blod som cirkulerar i moderns kropp än före graviditeten.
Om medicinska örterVi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.
Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.
Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.
Rekommenderad artikel:
Ödem under graviditeten - var de kommer ifrån och hur man hanterar dem
