Jag är väldigt blyg och stänger mig själv. Jag skulle vilja förändras, bli en modig, hitflicka. Hur kan jag övervinna min blyghet?
Fröken! Jag antar att du verkligen är blyg. Och så mycket att du använde den här termen istället för ditt namn. Kanske är det värt att börja med att inte tänka på dig själv som bara blyg. Kanske, förutom blyghet, kännetecknas du också av något annat. Dessutom råder jag dig inte att övervinna blyghet. Om du gör detta kommer det alltid att vara en blyg persons ansträngningar och ju mer du slåss, desto mer blyg kommer du att bli. Kanske behöver du inte nödvändigtvis vara den första som talar och öppnar kraftigt. Det kan tillåta att det händer när det behövs. Vänliga hälsningar. Józef Sawicki
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Józef Sawicki
Individuell terapispecialist med många års psykoterapeutisk erfarenhet. I kliniskt arbete behandlar hon psykotiska patienter. Intresserad av östens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.
