Energidrycker används av yngre och yngre barn, även i grundskolor. Inte bara det - drycker av denna typ finns i allmänhet i många skolbutiker. Och läkare slår larm: unga människor som dricker energidrycker kanske inte fyller sextio år!
Energidrycker, som alkohol eller cigaretter, är inte lämpliga för ungdomar, särskilt barn, enligt forskare från University of Miami. En stor reaktion orsakades också av kardiologernas ord att ungdomar som regelbundet använder energiserare kanske inte fyller 60 år. Det tog inte lång tid: Sanitetsinspektionen började ansträngningar för att tydligt ange drycker på etiketterna att de inte rekommenderas för barn under 12-13 år.
Till och med vuxna är ofta inte medvetna om hälsokonsekvenserna av att dricka psykodrinker när de når dem. Dessa produkter eliminerar trötthet och trötthet (under en kort tid), har en stimulerande effekt, men också - överdoserad - kan orsaka ångest, hyperaktivitet, huvudvärk och hjärtrytm. Under ungdomar finns det ett sätt att försörja sig med energi under sina studier, innan test och test. Fler och fler unga kombinerar också energidrycker med alkohol eller coladrycker, vilket ökar deras negativa hälsoeffekter.
Vad innehåller energidrycker?
Huvudingrediensen i energitillskott är koffein och taurin. Övriga ingredienser är koldioxid, små mängder vitaminer, främst B-vitaminer, små mängder fett och protein. Koffein är en kemisk förening som verkar på centrala nervsystemet, förbättrar humör och tillfällig koncentration, stimulerar hjärnbarken. Det ökar också syrebehovet och utsöndringen av adrenalin. Taurin accelererar i sin tur muskelregenerering efter träning och stöder oxidationsprocesser. Under träningen minskar utsöndringen av serotonin så att kroppen inte känner belastningen av denna ansträngning och kan arbeta längre.
- Koffein i normala doser har en stimulerande effekt på kroppen genom att öka hjärtfrekvensen, öka blodtrycket och vidga blodkärlen i hjärnan. Den uppfriskande effekten varar i flera minuter. Taget i små doser har det inga negativa effekter på kroppen, säger läkemedlet. Anna Senderska, från Enel-Med Medical Center. - Övriga ingredienser i energidrycker är socker, liksom aminosyran taurin, glukuronolakton och vitaminer. Verkan av dessa ingredienser är omärklig för drinkaren. Du måste veta att vitaminer inte behöver kompletteras artificiellt eftersom de finns i tillräckliga mängder från maten. Jag har intrycket att dessa ingredienser finns där så att marknadsförare kan berömma drycken för dess hälsofrämjande egenskaper.
Koffein har också ett sämre ansikte, särskilt vid överdosering. Hittills har fall av koffeinöverdosering inte varit vanliga - i vår kultur dricker du inte mer än 2-3 kaffe om dagen och biverkningar börjar uppträda efter att du har druckit 4 till 6 koppar kaffe, beroende på individuell känslighet och graden av vana. Dessutom tilltalar kaffe naturligtvis inte barn på grund av dess bittra smak, och därmed var fallen av barns koffeinförgiftning riktigt sällsynta.
Föräldrar måste utbildas!
Chefinspektören bad flera vetenskapliga institutioner att bedöma den eventuella skadligheten hos energidrycker för barn och ungdomar, eftersom bedömningarna hittills endast rör vuxna.
Vi vill ändra sättet att märka (mer uttrycksfulla varningsmeddelanden) och en bred medvetenhetskampanj om att energidrycker inte är orangeade. Vi vill nå ut till föräldrarna med informationen om att energidrycker absolut inte är avsedda för barn. Dessa är de så kallade speciella livsmedel - så per definition avsedda för tillfällig konsumtion av vuxna.
GIS riktade sig också till producentorganisationer med en uppmaning att placera läsbar information på förpackningar, och detta tal mottogs mycket väl. Det är därför mycket möjligt att alla större producenter kommer att införa mer information på frivillig och självbegränsad basis.
Effekter av barn som dricker energidrycker
- Situationen förändrades dramatiskt efter införandet av energidrycker på marknaden. De står i hyllorna i iögonfallande förpackningar med positiva slagord - vitaminenergi, etc. Dessutom är de välsmakande, liknar apelsin och innehåller samma mängd koffein som kaffe, och de fungerar på samma sätt. Tillgången på förpackningar med större liter tyder på att du kan dricka mer av dem, och att dricka två sådana flaskor är ett hälsoproblem för vuxna, för att inte tala om barn, säger läkemedlet. med. Anna Senderska. - En dos över 500 mg (dvs. 1,5 l av en dryck som innehåller cirka 30 mg koffein i 100 ml) orsakar biverkningar som psykomotorisk agitation, illamående, kräkningar, svaghet, ökad hjärtfrekvens, hjärtarytmi, kramper, förlamning av andningscentret . Det har förekommit dödsfall efter överdoser av dessa drycker, oftast på grund av ventrikelflimmer.
Dessutom stimulerar koffein utsöndringen av magsaft och ökar insulinresistensen. Läkare registrerar ett ökande antal barn med diabetes, troligen orsakad av en otillräcklig diet och dricker energidrycker och söta kolsyrade drycker. För barn under 16 år är denna dos uppenbarligen lägre, metabolismen av aktiva substanser tar längre tid än hos en vuxen, så koncentrationen av koffein i detta fall ackumuleras.
För vilka energidrycker inte rekommenderas
Energidrycker rekommenderas absolut inte för barn under 16 år, personer med diabetes, som lider av hjärtarytmier, högt blodtryck och epilepsi, personer med gastro-esofageal reflux och magsårsjukdom. Gravida kvinnor bör inte överstiga 200 mg / dag. Så vem kan dricka energidrycker? Vuxna i nödsituationer som kräver koncentration eller uppfriskning, t ex föraren - men komma ihåg rimliga mängder: en burk, ja, men inte två eller tre.
