Överdriven fotsvettning på vintern är ett problem inte bara av estetiska skäl utan också av hälsoskäl - tröst och mykos utvecklas snabbt på svettiga fötter. Hur kan man effektivt förhindra överdriven fotsvettning och ta hand om fötterna på vintern?
Att ha höga stövlar, tjocka strumpbyxor och strumpor på vintern orsakar överdriven svettning av fötterna. Resultatet är inte bara dålig lukt utan också svampsjukdomar. Om du stannar i vinterstövlar på jobbet kommer du att utsätta dina fötter för överflödig fukt. Efter några timmar kommer den att vara lös och maserad och därför mer mottaglig för infektion med fotsvamp eller trast. En sådan infektion är särskilt ett hot mot personer som lider av diabetes, hypertyreoidism, cirkulationsstörningar och immunsupprimerade. Dessutom produceras en outhärdlig lukt under påverkan av bakterier som finns på huden. Hur hanterar man mykos och obehaglig fotlukt?
Hör om överdriven fotsvettning på vintern. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Läs också: Nattliga svettningar: nattliga svettningar är ofta ett symptom på sjukdomen Terapeutisk pedikyr - vad är det och vad är det för? Hemmet för idrottsfot. Hur man bota idrottsfot med naturliga botemedel ...Sätt för överdriven fotsvettning på vintern
- Tvätta fötterna i ljummet vatten varje dag (hög temperatur stimulerar svettkörtlarna att fungera), torka noggrant (särskilt mellan tårna) och smörj med antiperspirantpreparat (krämer, geler, fotpulver eller kosmetisk talk). När du tvättar fötterna, tillsätt speciellt badsalt i vattnet som har desinficeringsegenskaper.
- Om du går till poolen eller gymmet, applicera krämer för att förhindra svampinfektion i fötter och naglar, och när du kommer hem, tvätta och torka fötterna noggrant.
- För att hålla dina fötter fräscha och luktfria, tvätta eller torka ofta fötterna med en fuktig vävnad (t.ex. på jobbet), byt bomullssockor regelbundet, använd antibakteriella deodoranter och antibakteriella innersulor. Det är också värt att köpa en deodorant som sprutas på insidan av skorna. Tack vare så enkla behandlingar skyddar du dig mot mykos - en hudsjukdom som, när den utvecklas, kräver en lång behandling.
- Lufta fötterna när det är möjligt. Sätt på flip-flops eller tunna bomullsstrumpor efter att du tvättat fötterna. Skapa så få tillfällen som möjligt för att dina fötter ska svettas. Fötterna är en naturlig termometer, så överhettning påverkar hela kroppen negativt.
Hur bota idrottsfot orsakad av överdriven svettning?
För mindre förändringar kan du använda en skumkräm (t.ex. Allpresan 7), salvor eller geler (t.ex. Clotrimazole, Daktarin, Micetal och Lamisilatt) och vätskor (t.ex. Lamisil, Daktarin).
Kom ihåg att mykos ofta är förknippad med många sjukdomar i immunsystemet. Utvecklingen av sjukdomen kan få allvarliga konsekvenser, så det är bättre att inte försena besöket hos läkaren.
De flesta preparat används i 2-4 veckor. Om förändringarna är större måste du träffa en läkare som ordinerar lämpligt läkemedel. Avlägsna alla pedikyrverktyg efter återhämtning, kasta gamla svampar, pimpstenar, badrumsmattor etc.
Gör det nödvändigtvisAnvänd ett bad som minskar svett
Efter att ha återvänt hem, blötlägg fötterna i vatten med speciellt salt för fötterna, infusion av salvia och nässlor, eller tillsätt lavendel, rosmarin, timjan eller pilbark. Ett sådant bad hjälper inte bara till att desinficera dina fötter, men det är också mycket trevligt, avkopplande och doftande.
Hur tar man hand om fötterna på vintern?
Fötterna fångade i tunga stövlar och berövade luft, mår dåligt. Klackarna, ytterkanterna på foten och tån täcks med hårdare epidermis snabbare än på sommaren. Grunden för vintervård måste därför vara ett dagligt bad och avlägsnande av tjock hud.
- Efter varje tvätt, torka fötterna ordentligt och applicera en fuktkräm som normaliserar svett.
- Glöm inte massagen medan du gnuggar in grädden, varigenom dina fötter känns bättre och lättare.
- Om huden på dina fötter är torr, återfukta den. Annars blir det kliande och helvete. Varma tights, strumpor och tjocka skor förvärrar symtomen. Om huden inte får rätt mängd näringsämnen börjar den spricka (särskilt på hälarna), vilket inte bara är smärtsamt utan också underlättar penetrering av bakterier i kroppen.
- Gör pedikyr minst var 14: e dag.
- När fotsulan är täckt av hård hud (en stor, flagnande tillväxt av hård hud som bildas vid tårna), även känd som tvär- eller plantarintryck, kan du uppleva verklig ångest på vintern. Om du inte byter till skor med flexibla sulor och du inte tar med luft till huden under hårdhåren (dvs du inte blir av med dem), kommer inflammation att utvecklas. Då blir varje steg som en promenad på brutet glas. Tyvärr, skär hård hud med knivar ger bara tillfällig lättnad. Behandlingen består i att sänka fotbågen - lämplig innersula väljs av ortopeden. Det är en lättnad att bära mjuk gel eller svampkuddar. Du kan köpa dem på apotek eller i ortopediska skobutiker - de kostar 20-30 PLN.
- Brinnande fötter som kylningslotioner, uppfriskande deodoranter, pulver, läderskor, bomullstights och strumpor med endast en liten blandning av elastiska fibrer.
Rekommenderad artikel:
Insatser för skor. Vilka ortopediska sulor att köpa?
månadsvis "Zdrowie"
