Ett fenomen eller kanske en dröm hände mig flera gånger? Jag vet inte vad jag ska kalla det. På morgonen, när jag vaknar, tänker jag eller är fortfarande halv sömn, jag ljuger, men jag kan höra allt, ett litet monster hoppar bakom mitt huvud? sällskapsdjur? Jag vet inte vad, för jag kan inte röra eller titta på honom eller ens skrika. Jag hör honom hoppa bakom mitt huvud, stämpla på kudden, och det finns inget jag kan göra. Detta åtföljs av en hemsk känsla, fruktansvärd tystnad täpps till mina öron, ibland är det svårt att andas. Slutligen försvinner det, jag vet inte hur eller varför, mitt hjärta bultar, mina pupiller är vidgade och jag är trött, som om jag drunknade i någon pool. Jag kan inte beskriva det bättre ...
Du är inte den enda som har villkor som liknar de som beskrivs. De kallas "sömnförlamning". Det består i det faktum att även om medvetandet redan har "vaknat upp", sover kroppen fortfarande, den är förlamad, den kan inte göra någon rörelse. Det är en fruktansvärd rädsla som stannar kvar i minnet länge, även om hela händelsen vanligtvis bara varar sekunder. Det finns inget monster som springer bakom ditt huvud, de är produkter av rädsla och överkänslighet för alla stimuli, liksom en känsla av att vara avskuren från stimuli. Sådana situationer är inte farliga, även om de är mycket obehagliga. De behöver inte någon behandling, om de gör det - då måste du besöka en sömnstörningsklinik.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tomasz JaroszewskiAndra gradens psykiater
