Billings-metoden är en av de naturliga metoderna för familjeplanering och involverar observation av livmoderhalsslem. Genom sitt utseende och konsistens kan en kvinna berätta när hennes bördiga dagar är. Effektiviteten av Billings-metoden efter ett års användning uppskattas till 78% och med mycket noggrann efterlevnad av dess principer, till och med till 97%.
Billings-metoden är ett naturligt sätt att förhindra graviditet som enbart är beroende av slem från livmoderhalsen. Dess konsistens och utseende förändras under den månatliga cykeln, vilket gör att du kan bestämma de bördiga och infertila dagarna. Denna naturliga preventivmetod kräver att kvinnan har en god förståelse för sin egen fysiologi och gör noggranna dagliga anteckningar om förändringar i slemets utseende - annars är dess effektivitet låg. Innan du börjar använda Billings-metoden är det därför värt att ägna en cykel åt att lära sig att observera kroppssignalerna och börja samlag först efter att du har skapat din infertilitetsmodell.
Faktureringsmetod - historia
Namnet på denna preventivmetod kommer från namnet på dess skapare - ett gift par australiska läkare John och Evelyn Billings. På 1950-talet uppmärksammade de förändringarna i konsistensen av livmoderhalsslem hos kvinnor beroende på menstruationscykelns fas. Efter att ha undersökt hundratals patienter kunde läkare bestämma den genomsnittliga uppsättningen funktioner som kännetecknar slem varje dag i cykeln. Snart utvecklade Dr. Billings fru, Evelyn, en enkel handledning om metoden och började träna läkare. Det är en av de mest populära metoderna för Natural Family Planning (NDP) idag.
Faktureringsmetod - upprättande av en modell av infertilitet
Förändringar i livmoderhalsslemet kan berätta vilka dagar efter menstruationen som är infertila, när din bördiga period börjar, när din menstruation är på topp och slut och vilka dagar efter ägglossningen är infertila. För att korrekt kunna läsa dessa signaler är det dock nödvändigt att fastställa din infertilitetsmodell. Det finns två basmodeller:
- torr - när vaginal torrhet känns efter menstruation och det inte finns någon urladdning;
- våt - när det är konstant vaginal urladdning efter menstruationen (vanligtvis är det gles, tät och klibbig).
Detta tillstånd (torrt eller lätt vått) indikerar infertilitet. De bördiga dagarna börjar när en förändring av slemutseendet (i den våta modellen) eller dess utseende (i den torra modellen) kan observeras.
Enligt experten, Rafał Karwowski, en bosatt läkare under specialisering inom obstetrik och gynekologiBillings-metodens effektivitet
Naturliga metoder för familjeplanering, som inkluderar den tidigare nämnda Billings-metoden, baseras på observationen av de fysiologiska symtomen som finns i speciella faser av cykeln och det periodiska undvikandet av samlag i den så kallade fertila dagar. Hormonella förändringar förändrar slemens natur, vilket i sin tur gör det möjligt att identifiera de dagar då man avstår från kön.
Korrekt tillämpning av metoder baserade på periodisk undvikande av samlag är förknippat med ganska hög effektivitet. Emellertid kommer varje avvikelse från de strikta reglerna för när det är möjligt att ha samlag eller inte, avsevärt minska effektiviteten i Billings-metoden.
Läs också: Fertila dagar - bördiga kalendrar. Hur beräknar jag bördiga dagar? Innehåller pre-ejaculate spermier? Frijakulat och risken för graviditet Cykeldatorer: Lady Comp, Baby Comp och Pearly. Datorns effektivitet och pris ...Vad ska du veta om preventivmedel?
Faserna i menstruationscykeln och uppkomsten av slem
Efter att ha fastställt din infertilitetsmodell kan du börja observera livmoderhalsslemet. Detta bör vara en urladdning som samlas vid ingången till slidan och inte från insidan (eftersom det finns konstant slem i slidan). Förutom att bedöma utseendet bör man vara uppmärksam på känslorna som följer enskilda faser av cykeln: känner vi fukt, våt, torr, etc. på intima platser.
Här är de utmärkande egenskaperna hos livmoderhalsslem i olika faser av cykeln:
- infertila dagar efter menstruationen: slemet är frånvarande eller tunt, tjockt, klibbigt, grumligt och har en tät, gelatinös konsistens. Det kan kännas fuktigt på intima ställen;
- början av bördiga dagar: slem ändrar dess egenskaper - det blir tunnare, mer hal, transparent, sträcker sig vid beröring (trådar bildas), det liknar konsistensen hos en hönsäggsvit. En sådan urladdning ger en tydlig känsla av fukt, hal på intima platser och skapar de bästa förutsättningarna för överlevnad av spermier i könsorganet;
- toppfertilitet: den sista dagen då slemet är hal och klart och det finns en tydlig våt känsla i vaginal vestibulen. Ägglossningen äger rum nästa dag. Fruktbarhetstoppen kan endast fastställas efter att slemet har bytts till en mer viskös, grumlig;
- avslutning av fertilitet: inträffar 3 dagar efter fertilitetens topp (den sista dagen då fruktbart slem uppträder). Vid denna tidpunkt är slem som det är under de infertila dagarna efter menstruationen (tunn, tjock, klibbig, grumlig);
- infertila dagar efter ägglossning: infertilitet efter ägglossningen börjar den 4: e dagen efter fertilitetstoppen och fortsätter tills menstruationen börjar. Slemet har då samma egenskaper som efter menstruationen eller är frånvarande.
Följande faktorer kan hindra observationen av livmoderhalsslem:
- för snäva, konstgjorda underkläder som ökar svettningen av intima delar, vilket gör det svårt att bedöma känslan av fukt;
- användning av tamponger och vaginal tvätt, som torkar slemhinnan;
- intima infektioner manifesterade i form av onormal vaginal urladdning.
Faktureringsmetod - när ska man ha samlag?
Den absoluta infertilitetsfasen börjar den fjärde dagen efter fertilitetstoppen. Från och med då, tills menstruationen började, var samlag obegränsat. Tiden efter menstruationen fram till början av fertilt slem anses vara fasen av relativ infertilitet - hos de flesta kvinnor utgör samlag under denna period ingen risk för graviditet. Om cyklerna är korta (mindre än 26 dagar) är det dock lämpligt att avstå från samlag under och efter menstruationen.
Faktureringsmetod - observationsdagbok
Effektiviteten av Billings-metoden beror till stor del på noggrannheten i de genomförda observationerna. Det är därför det är värt att föra en dagbok (kalender) där vi registrerar slemens funktioner i varje fas av cykeln. Observationstabellen bör innehålla en kolumn med datum, en uppdelning i enskilda dagar i cykeln, en fertilitets- eller infertilitetssymbol (det är bekvämast att markera dem med färger) och en plats för handskrivna anteckningar om slemets utseende och känslan av fukt eller torrhet. Beskrivningen ska skrivas på kvällen och endast utsläpp från vaginalöppningen (inte från insidan) bör övervägas. Data kan tillämpas på ett observationsschema för färdig cykel som används i symptotermisk metod.
Läs också: Naturliga preventivmetoder: hur man använder och om de är effektiva
Enligt experten, Rafał Karwowski, en bosatt läkare under specialisering inom obstetrik och gynekologiFör vem rekommenderas Billings-metoden?
Billings-metoden kan framgångsrikt föreslås för motiverade par, antingen på grund av religiösa skäl eller en ovilja att använda hormonella preventivmedel för att förhindra oönskade graviditeter. En konsekvent tillämpning av naturliga metoder för familjeplanering kräver dock ett stort engagemang inte bara av kvinnan utan också av hennes partner, och det blir en livsstil som ofta är svår att acceptera. Det stora antalet dagar då samlag bör undvikas (ofta överstiger 10 dagar), oregelbundna menstruationscykler som gör det svårt att korrekt bedöma symtom, brist på tid och slarvig dagbokförande, vilket resulterar i en signifikant minskning av effektiviteten, gör att många par ofta överger naturliga metoder för familjeplanering.
Det kommer att vara användbart för digFaktureringsmetod - fördelar och nackdelar
Fördelar:
- det kostar ingenting,
- förändrar inte den kvinnliga kroppens naturliga funktion,
- det kan också användas när man försöker bli gravid,
- kan användas av kvinnor med oregelbundna cykler.
Nackdelar:
- det är ineffektivt, särskilt om kvinnan inte känner till sin fysiologi och bara lär sig att observera slem (därför rekommenderas att kombinera det med den termiska metoden för att öka effektiviteten i Billings-metoden),
- kräver avstå från samlag,
- dess effektivitet minskar vid oförutsedda symtom, t.ex. en intim infektion (då kan det vara svårt att observera slem).
Rekommenderad artikel:
Ägglossning - symtom. Kan du förutsäga när ägglossningen kommer att hända?
