Klimakteriet är en oundviklig period i varje kvinnas liv. För vissa passerar det omärkligt, medan det för andra effektivt kan hindra den dagliga funktionen. Klimakteriet påverkar också kvinnans hälsa. Kan du förbereda dig för det?
Klimakteriet, klimax, klimakteriet - denna period i en kvinnas liv har många namn. Det är kopplat till en naturlig process genom vilken äggstockarna slutar producera de kvinnliga fertilitetshormonerna. På detta sätt skyddar naturen kvinnor mot sen moderskap, vilket inte bara är förknippat med bördor för kroppen utan också med genetiska defekter hos fostret.
Uttrycket "klimakteriet" i medicinsk terminologi betyder faktiskt den sista perioden. Detta är kulminationen på en fleraårig process som börjar på det stadium som professionellt kallas premenopaus. Kvinnan känner inte några symtom på hormonella störningar då, även om hennes hypofyshormon (FSH) ökar. Strax före den sista menstruationen sker nästa steg i denna process - perimenopaus. Det är hon som är förknippad med de mest karakteristiska symptomen på klimakteriet.
Symtom på den hormonella svängningen
Perimenopaus börjar vanligtvis mellan 45 och 55 år och kan pågå i flera år. Det är då som äggstocksaktiviteten gradvis slutar fungera, vilket resulterar i en minskning av produktionen av kvinnliga könshormoner, främst östrogener. Samtidigt börjar en kvinnas kropp producera fler hypofyshormoner (LH och FSH).
Hela processen är extremt individuell och kan vara helt annorlunda för varje kvinna. Det händer att perimenopausen passerar nästan omärkligt. Tyvärr är dess gång mycket oftare förknippad med symtom som effektivt stör vardagens funktion. De är främst resultatet av sjunkande östrogennivåer.
Forskning visar att upp till 80% av kvinnorna upplever värmevallningar, frossa eller hjärtklappning runt klimakteriet. Vissa upplever också rodnad, nattliga svettningar och till och med minnesproblem. Det finns också långvarig kraftig blödning och menstruationscykeln förkortas. Cykler är också ofta ovulatoriska. Du kan också känna dig deprimerad, sömnlös eller irriterad under denna period. Det uppskattas att dessa sjukdomar är svåra hos 30% av kvinnorna. Ibland är det förknippat med långtgående komplikationer, såsom störningar i urineringskontroll, osteoporos eller cancer. Kan du förbereda dig för det?
Bekräftelse av diagnos
Ett av sätten att känna igen när en kvinna går in i klimakteriet är genom dess karakteristiska symtom. Det är dock värt att komma ihåg att de också kan signalera andra sjukdomar - ofta hotar en kvinnas hälsa. Därför är ett av sätten att bekräfta den kommande klimakteriet att bedöma förändringar i nivån av hypofyshormoner - främst follikelstimulerande hormon (FSH).
Hos kvinnor som regelbundet menstruerar, som misstänker att klimakteriet börjar, utförs testet under den första veckan av menstruationscykeln (dag 2 till dag 7). Före klimakteriet överskrider FSH-nivåerna hos kvinnor i fertil ålder inte 12 mlU / ml. Å andra sidan är det högre hos kvinnor som har gått in i perimenopausalperioden och överstiger enligt olika källor redan 30 mlU / ml under klimakteriet och ökar avsevärt under perimenopausen.
FSH-nivåtestning utförs med blodserum eller urin. Det kräver ingen speciell förberedelse (t.ex. fasta). De kan utföras i laboratoriet (kostar cirka 30 PLN), men det finns också hemtester för att bedöma dess nivå. När det gäller laboratorietester har resultatet formen av ett specifikt FSH-koncentrationsvärde. Å andra sidan upptäcker hemmetester dess ökade nivå i urinen (oftast över 25 mlU / ml). Principen för användning av sådana tester är baserad på antigen-antikroppsreaktionen. När de appliceras på testremsan under produktion reagerar anti-FSH-antikroppar med FSH i urinen.
Är det klimakteriet redan? Gör testet!
Författare: Hydrex
Klimakteriet TEST-platta möjliggör diagnos av den första menopausperioden hos kvinnor.
Hur fungerar det?
- testet upptäcker i urinen FSH med en koncentration av 25 mIU / ml eller högre
- testets noggrannhet är 94% jämfört med MKB-testerna
- testresultatet påverkas inte av urinens pH i intervallet 5-9
- Testresultatet avläses efter 5 minuter
Klimakteriet och vad är nästa?
Upptäckten av förhöjda FSH-nivåer utgör ännu inte grund för en diagnos av klimakteriet. Förekomsten av dess andra symtom är nyckeln här. Men även då är det värt att konsultera en läkare för att bekräfta diagnosen och fatta beslut om ytterligare steg. Om en kvinna upplever klimakteriebesvär är hennes FHS-nivå förhöjd, men hon fortfarande menstruerar, bör hon inte sluta använda preventivmedel. Det kan dock ta några åtgärder för att lindra symtomen på klimakteriet under denna period.
Det finns många preparat tillgängliga på apotek som innehåller ämnen som "efterliknar" östrogener. Sådan verkan ägs av fytoöstrogener - organiska föreningar som är växthönshormoner. De inkluderar bland andra sojaisoflavoner. Som ett resultat är soja en av de mest populära ingredienserna i kosttillskott, rekommenderas för kvinnor som lider av besvärande symtom på klimakteriet. Du kan ofta hitta en ängklöver i dem, som innehåller en uppsättning isoflavoner som liknar dem som finns i sojabönor.
Dessa typer av kosttillskott är vanligtvis flerkomponentpreparat, som kombinerar både växtbaserade råvaror samt vitaminer och mineraler. Sådana preparat innehåller ofta örter med en lugnande effekt, såsom citronbalsam och humlekottar. I sin tur hjälper salvia i tillstånd av överdriven svettning.
Klimakteriet och osteoporosEn av de viktigaste komplikationerna av hormonella störningar under perimenopausal perioden är osteoporos. Som ett resultat av att sänka nivån av östrogener blir förstörelsen och försämringen av benvävnadsförnyelse snabbare. Enligt olika uppskattningar drabbar detta problem cirka 40% av kvinnorna över 50 år.
Enligt National Osteoporosis Foundation kan benförlust vara så hög som 20% under de första 5-8 åren efter klimakteriet. Ett av sätten att bekämpa osteoporos är att konsumera mer kalcium och vitamin D3 och K2. Tack vare den tidiga diagnosen perimenopaus är det möjligt att börja tillskottet tillräckligt tidigt.
