Fetma behandling: vet du hur man kan bota fetma på ett klokt sätt?

Det är allmänt känt att fetma är en sjukdom som kräver lämplig behandling, eftersom det ökar risken för att utveckla olika andra sjukdomar. De vanligaste orden är hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Men det är inte allt. Fetma kan leda till sömnapné, cancer, artrit eller beninflammation.

Tyvärr lider nästan 70% av människor av övervikt och fetma. Polska samhället. Varje år finns det fler och fler vuxna som är överviktiga och överviktiga, men också barn. Under tiden är fetma behandling en långvarig process som kräver en fullständig förändring av kost och fysisk aktivitet, ofta införande av läkemedel eller genomgår bariatrisk kirurgi.

Fetma Behandling: Vad är fetma?

Fetma är en komplex kronisk sjukdom, och många faktorer, den så kallade miljömässigt, dvs felaktig näring och låg fysisk aktivitet, såväl som psykologisk, metabolisk och hormonell. Fler och fler forskare av sjukdomen betonar vikten av felaktigt arbete med de hormoner som är ansvariga för att skicka hunger och mättnadssignaler till hjärnan. Dessa faktorer uppträder vanligtvis inte isolerat. Därför är det nödvändigt att diagnostisera orsakerna till fetma hos varje patient individuellt. Patologisk ackumulering av fettvävnad i kroppen är ett symptom på fetma. Vi pratar om fetma när fettvävnad står för mer än 20 procent. total kroppsvikt hos män och 25 procent. hos kvinnor.

Läs också: BMI-kalkylator - formel för korrekt BMI Hur blir du fet? Kroppsfettindex WHR Gastric banding: bariatrisk kirurgi för att underlätta viktminskning

Fetma behandling: hur gå ner i vikt?

För att, som läkare säger: att minska kroppsvikt eller "gå ner i vikt", måste du börja med att ändra din livsstil och kost. Regelbundenhet är viktigt för att äta. Du behöver inte nödvändigtvis byta till att bara äta gröna. Det är viktigt att äta regelbundet. Det är viktigt att du aldrig känner dig mätt efter en måltid. Det är också värt att ändra din livsstil. Om vi ​​inte har tid eller pengar att anmäla oss till ett gym eller en sportavdelning, gå åtminstone till promenader. En halvtimmes promenad om dagen kommer säkert att förändra ditt tillstånd till det bättre. Du måste också vara försiktig så att du inte frestas av olika uppmaningar att ta genvägar. Att "förlora" ett dussin eller flera dussin kilo är inte lätt. Det kräver mycket arbete och ansträngning. Det är därför du inte får besluta om misstänkta dieter eller okända preparat. Ja, det finns olika typer av piller och bantningsprodukter på marknaden. Vi ska dock inte ta dem ensamma utan bara konsultera en läkare. När allt kommer omkring är varje person annorlunda. Därför bör hälsosam och effektiv viktminskning utföras under överinseende av en läkare och en certifierad dietist efter tidigare omfattande undersökningar. Läkaren eller dietisten bör också informera om möjligheten att genomgå bariatrisk operation när patientens BMI, dvs. hans kroppsmassindex är 35+, och han lider av andra sjukdomar (t.ex. typ 2-diabetes, högt blodtryck, degenerativa ledförhållanden) eller när hans BMI är 40 och mer.

Poradnikzdrowie.pl stöder säker behandling och ett värdigt liv för människor som lider av fetma.
Denna artikel innehåller inte diskriminerande och stigmatiserande innehåll hos personer som lider av fetma.