Har du problem med att amma? Nästan varje ammande mamma har en amningskris. Det finns sätt att få din amning tillbaka till det normala. Du kan förbättra din amning genom att dricka rätt örter, karamellöl eller ta homeopatiska läkemedel.
När du har problem med amning, har du en amningskris, kan du hjälpa dig själv genom att dricka örter. Även om vetenskaplig forskning inte har bekräftat effekten av örter på att öka mängden producerad mat, svär många kvinnor att dricka speciella örtteer, vanligtvis baserade på fänkål, anis och kummin, var till stor hjälp vid deras amning.
Verkan av dessa te beror troligen på att de förändrar smaken av mjölk till en som passar barnet bättre, så det är mer benägna att suga på bröstet, vilket stimulerar amning. Du kan dricka 2-3 te om dagen.
Örter som spår, svart kummin och bockhornsklöver anses också vara mjölkdrivmedel.
Obs: undvik att dricka mynta och salvia eftersom de hämmar amning!
Homeopati stöder amning
Om du tror på homeopatiska läkemedel kan du prova att använda sådana preparat som Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH och Lac Caninum 5CG. Skeptiker säger att de fungerar som placebo, men vissa ammande mödrar är positiva till effektiviteten av homeopati.
Överdriv det dock inte med mängden homeopatiska läkemedel, amningskonsulter rekommenderar att du använder 1-2 granulat av beredningen tre gånger om dagen (under tungan), och om amningen förbättras, minska dosen.
7 ingredienser för att öka amningen
Amning: Karamellöl förbättrar amningen
Mörk karamellöl med en spåralkoholhalt (0,5%) anses av många kvinnor som ett sätt att förbättra amningen. De får vanligtvis reda på det från barnmorskor, födelseskola eller barnläkare, så det finns ingen anledning till att vi inte skulle säga det. Speciellt eftersom det ofta förbättrar amningen.
Om du vill prova dricker du en liten öl (0,33 l) på kvällen, strax efter sista foder, för att lämna 3-4 timmar till nästa foder. Du kommer att minska ditt barns risk för kolik om du öppnar flaskan 20-30 minuter innan du tömmer den så att gasen kan komma ut.
ViktigAtt dricka ett glas vin rekommenderas till och med då och då av amningskommittén. En liten mängd alkohol har en avslappnande effekt på kroppen, förbättrar ammandet hos den ammande mamman och lindrar stress, vilket kan vara till stor hjälp under en amningskris.
Hur kan jag kontrollera om mitt barn är högt? Hur kan du stödja amning?
Inte tillräckligt med bröstmjölkVi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.
Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.
Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.
månadsvis "M jak mama"
Vi rekommenderar e-guiden
Författare: Pressmaterial
I guiden lär du dig:
- hur många kalorier behöver en ammande kropps kropp
- vad ska ligga till grund för kosten under amning
- hur många grönsaker och frukter du kan och bör äta per dag
- om mjölk och mejeriprodukter rekommenderas eller rekommenderas
- hur många ägg och kött du kan äta per vecka
