MATAR DITT BARN MED MJöLK UTTRYCKT FRåN BRöSTET

Mata din baby uttryckt mjölk - vad behöver du?

Börja med shopping. Om du inte redan har en bröstpump är det en bra ursäkt att köpa en att komma tillbaka till jobbet snart. I butikerna hittar du olika modeller - manuella och elektriska. Båda typerna fungerar på samma sätt: efter att ha applicerat en speciell plastmantel på bröstet sugs maten ut av det undertryck som genereras i bröstpumpen. Manuella bröstpumpar är billigare och lättare att använda. De har emellertid en betydande nackdel - pumpning är tröttsam, för du måste rytmiskt trycka på en speciell pump med handen i minst ett dussin minuter. Elektriska bröstpumpar är mycket dyrare men effektivare eftersom de gör att du kan uttrycka mer mjölk snabbare. Den höga sugkraften hos elektriska bröstpumpar kan också vara deras nackdel - oerfarna användare har olyckor i form av en sönderriven nippel. Du kan också hyra en bröstpump (fråga det här alternativet på amningskliniken), du behöver bara köpa ett bröstskydd för det. Om du bestämmer dig för att köpa är det bättre att välja den modell som passar så många tillbehör som möjligt - flaskor, påsar för förvaring av mat etc. Du behöver också spenar (anpassad till barnets ålder), en speciell borste för tvättflaskor och en varmare.

Hur uttrycker jag barnets mjölk?

Var beredd på det att pumpa mjölk - särskilt i början - inte blir lätt och kan ta lång tid, upp till 20 minuter. Tills du börjar träna, använd bröstpumpen medan din lilla sover så att du bara kan koncentrera dig på det du gör. Innan du börjar ska du ha allt du behöver redo - en nyligen steriliserad bröstpump, en flaska eller påse för förvaring av mjölk, dricksvatten. Tvätta sedan dina bröst och händer. För att stimulera amning kan du dricka ett glas varm dryck, sätta en varm kompress på dina bröst eller bara tänka på ditt barn. En mild massage av båda brösten hjälper också; rörelserna ska likna strök. Applicera bröstpumpen på bröstet enligt anvisningarna på förpackningen så att bröstvårtan sitter i ett speciellt hål. Börja pumpa med minimalt sug och öka gradvis bröstpumpens kraft. Först kan pumpning vara lite smärtsam, så du bör få en speciell salva för spruckna bröstvårtor.

Hur ska jag behålla min uttryckta mjölk?

Du kan hälla den uttryckta mjölken i en flaska, ett noggrant tvättat glaskärl med lock eller en plastmatbehållare. Det mest praktiska är specialpåsar för engångsbruk. Deras nackdel är att de bara passar pumparna från samma företag. Fördelen - bekvämlighet, eftersom de kan lagra uppmätta portioner mjölk, i tillräckliga mängder för en utfodring. Se till att de är sterila före användning (denna information ska finnas på förpackningen). Skriv på datum och tid då du uttrycker din mjölk och dess volym på behållaren eller påsen.

Var ska man uttrycka bröstmjölk?

Du bör förvara mat ordentligt. Hur? Det beror på hur länge du lämnar huset och ... vädret. Även om du bara är borta i 2-3 timmar, lämna inte mjölken i flaskan på bordet på varma dagar. Teoretiskt kan den stå vid rumstemperatur i 8-12 timmar, men det är bättre att inte riskera det. Kvinnlig mat förstör snabbare än komjölk från en kartong, eftersom den inte pastöriseras. Vid varmt väder är denna process snabbare eftersom bakterier multiplicerar snabbare. Det är bäst att lägga en del mjölk extraherad från bröstet i kylen eller i en kylpåse med utbytbara insatser (det så kallade turistkylskåpet). Om du till exempel gör en större mängd mjölk för att du vill återvända till jobbet på heltid är det bäst att frysa den i kylen (där den kan stanna i upp till 2 veckor) eller i frysen (det kommer att vara bra i ett år).

Hur tiningar jag och matar min baby mjölk?

Kyld eller fryst mjölk kan endast tinas eller värmas i ett vattenbad, vid en temperatur på upp till 50 ° C. Den får inte kokas, värmas upp i en mikrovågsugn eller direkt i en kruka, för på så sätt kan du förstöra värdefulla vitaminer och mikroelement. Efter avfrostningen kan maten förvaras i kylskåp i 24 timmar, för för tidigt födda barn - upp till 9 timmar. Den tinade får inte frysas på nytt. Innan du ger mjölken till barnet, kontrollera dess temperatur genom att hälla några droppar på handleden. Kasta resten bort om barnet inte dricker hela dosen. Det är också bättre att inte blanda mjölkenheterna uttryckta vid olika tidpunkter.