Jag är avundsjuk

Jag är fruktansvärt avundsjuk på min fästman. Även om han fortsätter att berätta för mig att han bara älskar mig och vill vara med mig resten av sitt liv. Jag tror på honom, men det mest upprörande är när han till exempel talar trevligt till någon annan tjej. Kanske är jag så avundsjuk att jag inte vill förlora honom, men det får oss båda att lida. Och jag är så förvånad att han tål så mycket med mig. Jag försöker förändra mig och till exempel på diskotek bryr jag mig inte längre hur andra tjejer "försöker" komma in i honom, för jag vet att han är med mig. Hur slutar jag vara så avundsjuk?

Svartsjuka är alltid ett symptom på låg självkänsla. Det är du som bör börja arbeta med dig själv och försöka tro på dig själv och inte på din pojkvanns sanning eller uppriktighet. Svartsjuka är en känsla som har förstört många relationer, goda och bestående relationer. Och det beror på att en person har låg självkänsla och är rädd att de inte är tillräckligt bra för någon annan. Om din pojkvän lyckas - så mycket desto bättre, för det betyder att han är cool, att han gillar honom. Jag antar att det är trevligare att vara med någon trevlig än någon hopplös typ som alla undviker. Om han är trevlig mot andra (inklusive tjejer) är han bättre än att vara den sista oförskämda. Försök snarare att fokusera på att njuta av och njuta av honom, uppskatta att ni är tillsammans och tänka att ni förmodligen är coola för att han är med er. Tänk på det, prata med honom - låt honom berätta varför han är med dig - hur han ser dina egenskaper, vad han tycker om dig som han valde dig. Kanske kommer detta att försäkra dig om att ditt förhållande har något mer permanent än bara en förbipasserande förälskelse i ett diskotek.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Han är en klinisk hälsopsykolog.

Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.

Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.

Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.

Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.