Hur din kropp kommer att förändras under graviditeten

Under graviditeten upplever din kropp en riktig revolution. De endokrina, cirkulatoriska, nervösa, osteoartikulära systemen måste klara en verklig uppgift. Så de fungerar annorlunda och du ser och känner förändringarna. Ta reda på vilka förändringar som väntar på din kropp under graviditeten.

Från de allra första ögonblicken av befruktningen börjar din kropp att förbereda sig för att acceptera ditt nya liv. Först och främst ändrar det endokrina systemet syftet med sitt arbete. Istället för att kontrollera den månatliga ägglossningscykeln fokuserar den på att skapa de mest gynnsamma förhållandena för implantering av ett befruktat ägg i livmoderväggen och övervakar sedan fostrets utveckling.
I början av graviditeten är östrogener det viktigaste eftersom de förbereder livmoderns foder för embryot. Nästan samtidigt (de första 2-3 veckorna av graviditeten) som östrogener aktiveras progesteron, vilket gör att embryot kan implanteras i livmodern. När detta händer kommer det korioniska gonadotropinet (HCG-hormonet) att spela och stöder utvecklingen av graviditeten. Plötslig hormonaktivitet påverkar hela kroppen, varför det redan är 3-4 veckor. en vecka efter befruktningen kan du känna deras effekter.

Gravid kropp: illamående och humörsvängningar

Tack vare östrogener i brösten ändras och expanderar mjölkkanalerna från början av graviditeten, varför bysten blir känsligare för beröring och lätt svullen. I sin tur slappnar progesteron av släta muskler, vilket oftast är orsaken till problem med urinvägarna - du känner ett ökat tryck på urinblåsan - och matsmältningssystemet - progesteron är ansvarig för de lata tarmarna och därmed matsmältningsbesvär, flatulens, förstoppning.
Plötslig ökning av blodhormoner aktiverar kräkningscentret i hjärnan, så du blir trött på illamående och kräkningar, ofta åtföljd av en plötslig motvilja mot vissa dofter.
Hormoner påverkar också din psyke. Å ena sidan har du mer energi och du upptäcker mycket ömhet, men å andra sidan är du ofta irriterad och har svårt att kontrollera dina känslor. Dessutom fokuserar din kropp nu all sin styrka på att stödja ditt nya liv, så du behöver mer vila och sova än för en månad sedan.

Gravid kropp: snabbare ämnesomsättning

I slutet av graviditetens första trimester har din kropp 100 procent erkänt och accepterat att du är två, så det börjar lugna sig. Livmodern når storleken på ett bra äpple - det passar inte längre in i bäckenet, så det rör sig lite uppåt. Din mage är dock fortfarande liten så att den inte stör dina dagliga aktiviteter.
Du mår bättre eftersom det här är den tid då morgon illamående vanligtvis slutar och du inte somnar direkt efter läggdags. I slutet av den tredje graviditetsmånaden, aptit, önskan om underhållning och sex återvänder.
Din bebis växer snabbt och effekten är att du förbränner kalorier snabbare. Din ämnesomsättning kan öka med upp till 25%. - därav attackerna av nästan varghunger.
Accelererad metabolism kräver att du dricker minst 2,5 liter vätska om dagen. Och om du dricker mer måste du använda toaletten mer. Mängden blod som cirkulerar i kroppen halveras också, vilket gör att du fortfarande är lite för varm.
Tyvärr slutar det inte där. Om det finns mer blod i blodsystemet, blir dess cirkulation långsammare som ett resultat. Trycket från den ständigt växande livmodern kommer dessutom att hindra dess korrekta flöde. Blodet tenderar att stagnera i blodkärlen i benen, vilket kan få dem att svälla.

Gravid kropp: livmoder som en stor boll

Moderkakan växer, tack vare vilket syre och nödvändiga näringsämnen når fostret från moderns kropp. Livmodern blir allt större när ditt barn växer och mer fostervätska tillsätts så att fostret kan glida fritt i det. I början av den femte månaden är livmodern ungefär lika stor som en basketboll. Dess botten (i motsats till namnet är den högsta delen av den) närmar sig naveln. Från och med den 20: e graviditetsveckan rör sig botten regelbundet uppåt med en hastighet på cirka 1 cm per vecka. När livmodern växer sätter den press på portalvenen och aortan, vilket resulterar i mindre blodflöde till hjärtat och hjärnan. Från halvvägs till slutet av graviditeten kan du känna dig yr och till och med tappa balansen eller svimma. De uppträder vanligtvis när kroppens position ändras snabbt.
När du förbereder dig långsamt för förlossning, lossar din kropp vävnaderna som utgör iliosakrala leder. Det gör detta för att göra det lättare för barnet att klämma igenom födelsekanalen.
Dessutom innebär din expanderande buk att du måste luta överkroppen mer och mer för att hålla dig balanserad. Detta leder till en fördjupning av ryggrads naturliga kurvor, särskilt i lumbosakralområdet. Den ihållande smärtan i ryggmusklerna är en obehaglig följd av detta tillstånd.

En mörk linje på magen

Ju närmare du kommer till födseln, desto tydligare kan du se den mörka ytan korsa den längs magen. Från mitten av buken till pubic symphysis löper den så kallade en vit linje som normalt är osynlig. När du är gravid blir det gradvis mörkare till vad som kallas svart linje. En sådan förändring tjänar inget syfte och visar bara att din kropps pigmentering har förändrats under påverkan av progesteron. Du kan också tillskriva den hormonella revolutionen till ihållande rodnad i händerna, fläckar på benen eller ett lätt rött utslag i ansiktet och armarna.
Den ständigt växande livmodern pressar venerna i bukhålan och hindrar därmed blodflödet från bäckenorganen. Dessutom komprimerar livmodern tarmarna, saktar ner dem och gör dem förstoppade. Effekten av dessa förändringar kan vara utseendet på hemorrojder - hemorrojder. De äventyrar inte ditt eller ditt barns hälsa, men är obehagliga och tenderar att bli större med varje efterföljande graviditet.

Fullare bröst

Dina bröst förbereder sig för att mata. Ökningen av mängden könshormoner i kroppen gör dem svullna och känsliga för beröring. Bröstvårtans kant blir större och mörkare och svettkörtlarna på dess yta är mer synliga - de ser ut som små klumpar. När brösten förstoras sträcker sig huden mer och bystens vener syns tydligt genom den.
I 30.Under graviditetsveckan är livmoderns botten 10 cm ovanför naveln. En stor mage gör det allt svårare att fungera normalt och - vad som är värre - alla sjukdomar relaterade till livmoderns utvidgning intensifieras. Buken kan ibland kännas hårt och hård. Detta är ett tecken på att din livmoder gör sig redo för förlossning - det övar sammandragningar som kommer att driva ditt barn till världen under förlossningen. Sådana sammandragningar är möjliga eftersom nivåerna av hormonet oxytocin i kroppen ökar.
En växande baby skjuter magen och tar mer och mer utrymme. Trycket från den stora livmodern (i slutet av den 8: e graviditetsmånaden, dess botten når cirka 12 cm över naveln) på urinblåsan bredvid den, kan förhindra att urinblåsans sfinkter fungerar korrekt. Så du kan släppa urin, särskilt när du nyser eller hostar.
Mot slutet av graviditeten kan dina bröst redan börja producera mjölk, råmjölk. Det är en sällsynt, gulaktig urladdning som liknar bröstmjölk i sammansättning. Det kan flyta ut ur bröstet på egen hand, eller det kan visas när bröstvårtorna trycks in. Detta är ett tecken på att din kropp är redo att mata ditt barn, eftersom kroppens nivåer av prolaktin, det hormon som är ansvarigt för amning, ökar.

Baby nära utgången

Livmoderns förmåga under graviditeten ökar nästan 500 gånger! I slutet av graviditeten fyller den nästan hela bukhålan och dess botten når revbenen. Hos många kvinnor (särskilt de som föder för första gången), 2-3 veckor före födseln, sänks buken och sticker ut tydligare. Det är resultatet av barnets rörelse - den lilla närmar sig "att komma in i världen".
Att sänka magen gör det lättare för dig att andas, eftersom det icke-komprimerade membranet gör att du kan andas djupare. Tyvärr kräver det större trycket på urinblåsan ännu mer frekventa besök på toaletten. Och tryck på bäckenlederna och perineum kan orsaka svårigheter att röra sig och sveda i underlivet.
Din bebis är nu redo att lämna magen. Endast förlossning, den stora finalen. Och ungefär 6 veckor efter förlossningen ska din kropp vara normal.

månadsvis "M jak mama"