Jag har lidit av ångestneuros i 3 år. Symtom började efter att ha flyttat utomlands. Tillsammans med min man bestämde vi oss för att återvända till Polen. Mitt tillstånd har förbättrats, men jag är inte helt frisk än. Jag tar Fluanxol. Efter dessa piller är det bättre men med mer stress och det hjälper inte. Det värsta är de somatiska symtomen och rädslan för att jag tappar kontrollen över mig själv. Jag har blivit väldigt hård, jag retar andra, jag är ständigt missnöjd och förolämpad. Jag kan inte stå med mig själv, än mindre andra med mig. Jag har tappat meningen med livet. Jag vill inte göra någonting. Jag kan inte hantera den här känslan. Jag saknar den här leende, trevliga och nöjda tjejen. En gång i tiden hade jag många drömmar och nu bara tomhet.
Hallå! Jag är mycket förvånad över att du med denna typ av sjukdomar stannar med medicin ensam istället för att använda psykoterapi. Kanske är det den läkare du besökte att han inte föreslog en sådan behandling eller till och med rekommenderade den. Det borde inte vara så här. Utan att ändra hur du tänker, utan att göra radikala förändringar i hur du närmar dig dig själv, andra och världen kommer inte mycket att förändras. Och det är ingen mening att vänta på något mirakel. Arbeta bara med dig själv, med beteendemodifiering och med att ta på dig nya och större utmaningar hjälper här. Sådana förändringar kan i princip endast inträffa under riktad terapi. Tveka inte och starta riktig behandling, inte bara lindra symtomen. Tyvärr kommer inte flickan du pratar om att komma tillbaka till dig själv. Det är du som måste kalla henne och skapa förutsättningar för henne att stanna hos dig. Men det är definitivt möjligt!
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
