Uppfriskande nässla te är ett av de bästa recepten för användning av denna medicinska växt, vilket har uppskattats inom folkmedicinen i århundraden. Vilka egenskaper har nässelte och hur man gör det?
Nettle te (Urtica dioica L.) är ett mycket bra sätt att använda hälsofrämjande egenskaper hos denna växt. Det är aromatiskt och uppfriskande, du kan dricka det både på sommaren och vintern.
För att förbereda nässlatte kan du inte bara använda bladen från denna växt utan också nässla örten (lövskott) - båda råvarorna samlas in innan blomningsperioden, dvs. i april och maj, för då har de de mest helande egenskaperna. När nässlan blommar förlorar den det mesta.
Brännässla samlas bäst av dig själv, men bort från vägar och spår där det kan förorenas. Under skörden bör du bära handskar som skyddar dig mot skållande hår som ligger högst upp på listan. Efter skörden kan du också vänta på att nässlan vissnar, för då tappar den sina stickande egenskaper.
Innehållsförteckning
- Nettle te: hur man gör?
- Nettle te: näringsvärden
- Nettle te: helande egenskaper
- Nettle te: kontraindikationer
Nettle te: hur man gör?
Nettle te kan beredas av färska eller torkade blad. En hög tesked nässlor lämnas över med kokande vatten och får sträckas. Infusionen av färska blad bryggs i ungefär en halv minut, medan torkade blad bryggs lite längre: 1-2 minuter. Om bryggtiden förlängs till 10 minuter kommer bryggens färg och lukt att bli intensivare och det kommer att ha en starkare diuretisk effekt. Färska löv ska sköljas och krossas innan du häller kokande vatten.
Nettle te rekommenderas att dricka på fastande mage en eller två gånger om dagen utan socker. För att förbättra smaken kan du lägga till citronmeliss, mynta, kamomill eller fruktjuice.
Nettle te: näringsvärden
- makro- och mikroelement:
- magnesium
- fosfor
- kalcium
- svavel
- järn
- kalium
- jod
- kisel
- natrium
- Vitamin A
- vitamin K
- vitamin B2
- C-vitamin
- amin och garvföreningar
- pantotensyra (vitamin B5)
- organiska syror (t.ex. myrsyra, glykol, glycerol)
- eteriska oljor
- mineraler
- klorofyll
- serotonin
- histamin
- acetylkolin
- karotenoider
- fytosteroler
- flavonoider
Nettle te: helande egenskaper
Nettle är en ovanlig växt som har använts i folkmedicin i generationer. Vissa människor kallar det till och med ett naturligt antibiotikum eftersom det innehåller många aktiva föreningar som är nödvändiga för att vår kropp ska fungera korrekt.
- stärker kroppen och rengör den
- förbättrar ämnesomsättningen och ökar aptiten
- hjälper till att bekämpa stress
- lindrar symtomen på urtikaria
- sänker kolesterol och blodtryck
- minskar inflammation i kroppen
- har en diuretisk effekt
- stärker håret och förhindrar håravfall
- rengör och ger näring till huden
- har en antibakteriell effekt på munhålan
- det används som hjälpmedel vid behandling av reumatiska sjukdomar, liksom artrit
Läs också:
- Nässla - när ska man plocka och hur man torkar den så att den bibehåller sina helande egenskaper?
- Nettle juice - egenskaper
Nettle te: kontraindikationer
Nettle te bör inte endast drickas av personer som är allergiska mot denna växt (vilket, i motsats till utseendet, inte händer alltför ofta), liksom små barn (i deras fall finns det ingen tillförlitlig forskning om detta ämne).
Läs också:
- Mintte - vilka sjukdomar hjälper det?
- Örtblandningar för att rengöra kroppen
Vi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.
Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.
Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.
---kalorie-i-wartoci-odywcze.jpg)
