Förstoppning - Riskfaktorer

Förstoppning berör minst en av fem personer och drabbar särskilt kvinnor.

Förstoppning är ett tabuämne som sällan behandlas med läkaren.

Definitioner av förstoppning

• Förstoppning är den sällsynta utsläpp av avföring, med en frekvens av 2 till 3 gånger per vecka.
• Resultatet är en försening eller svårighet att evakuera avföring och den ofta förekommande svullnaden av buksmärta.
• Det kännetecknas av utseendet på kompakta och ofta hårda avföringar.
• Det finns många faktorer som gynnar uppkomsten av förstoppning.

kön

• Kvinnor är tre gånger mer mottagliga än män för att uppvisa förstoppning.
• Gravida kvinnor är mer benägna att förstoppa. De hormonella förändringarna som orsakas av graviditet och trycket som fostret utövar på tarmen förklarar delvis denna situation.

Äldre och sängliggande människor

Förstoppning är också vanligare hos äldre. Minskningen av fysisk aktivitet är till stor del involverad i detta fenomen.

En dålig fiberdiet

Otillräcklig fiberrik mat (nötter, gröna grönsaker, vete spannmål, baljväxter, etc.) är en av de viktigaste riskfaktorerna som påverkar förstoppning.

Överdriven konsumtion av livsmedel som kan förstoppas

• Bananer.
• Choklad.
• Linser.
• Vitt ris
• Morötter.
• Potatismos med dålig fiber.
• Tea.
• Kvitten.
• Uva.
• Coco.
• Oljeaktiga frukter
• Spannmål.
• Selleri.

Stillasittande status och fysisk inaktivitet

Stillasittande status och fysisk inaktivitet är två viktiga riskfaktorer för förstoppning.

Att försena till varje pris kostar tid att evakuera ett behov

Att vilja försena till varje pris tid för att evakuera ett behov gynnar början av förstoppning

droger

Vissa läkemedelsbehandlingar gynnar uppkomsten av förstoppning.

• Smärta mediciner.
• Antacida.
• Antidepressiva medel, neuroleptika.
• Laxmedel som används i överflöd.
• Antikolinergika.
• Antiepileptika.
• Diuretika.
• Spasmolytika.
• Järn- och kalciumtillskott.
• Opiater.
• Parkinsons.

Vissa sjukdomar

Vissa sjukdomar som hemorrojder, tjocktarmscancer, diabetes, hypotyreos, plackskleros, Parkinsons sjukdom och stroke kan orsaka förstoppning.

Kontakta din läkare

Rådgör systematiskt med din läkare när du har nyligen har förstoppning.

Symtom som snabbt ålägger en läkares åsikt

• Förekomsten av blod i avföringen.
• Stor trötthet och anemi.
• Buksmärta
• Viktminskning
• Historik om matsmältnings- eller urincancer.
• Förvärring av förstoppning.
• Läkaren kan be om att utföra vissa tester, till exempel en biologisk analys, en blodkultur eller en koloskopi.