Gastroesofageal refluxsjukdom: gastrisk återflöde

Mellan 30% och 40% av befolkningen kan ha en gastrisk återflöde (GERD) och mellan 25% och 30% av de drabbade konsulterar sin läkare för denna typ av obehag. Ibland är det bara nödvändigt att ändra vanor för att förbättra symtom orsakade av gastroesofageal reflux.

Vad är gastroesofageal reflux

Esophageal sfinkter, en skyddande ventil, har vanligtvis funktionen att förhindra maginnehåll från att återvända till matstrupen . Gastroesofageal reflux orsakas av en felaktig funktion i matstrupen sfinkter, en ventil belägen mellan matstrupen och magen. Detta orsakar sura återflödet som går från magen till matstrupen.

Symtom på gastroesofageal reflux

Det finns många symtom som kan visa en gastroesofageal återflöde, såsom halsbränna, halsbränna som uppträder medan personen ligger, denna känsla visas under bröstbenet och ökar efter en måltid; epigastrisk förbränning, uppträder när magsafterna i magen stiger upp mot matstrupen; heshet, svårigheter att svälja, torr hosta eller andningssvårigheter, ofta på natten, liknande symtomen som astmatiker drabbats av; smärta som kan framkalla angina.

Hur man avlastar gastroesofageal återflöde

Läkemedel som säljs i apotek utanför diskbänken, som avlastar patienten för halsbränna, bör inte tas under lång tid . Antacida neutraliserar syran i magen, är salter (aluminium, kalcium, magnesium) som neutraliserar den lokala surheten i maginnehållet och tas så snart symptomen på återflöde uppstår. Alginaterna bildar en viskös gel som ger skydd i beläggningen mot syror. Även H2-antihistaminer, histamin H2-receptorantagonister hämmar magsyrasekretion . I vissa fall kan andra läkemedel, såsom protonpumpshämmare, rekommenderas. Att rekommendera en läkare rekommenderas.

Komplikationer av gastroesofageal återflöde

Komplikationer läggs till de måttliga symptomen som nämns ovan. Komplikationer inkluderar smärta under sväljning, hes röst som gör tal svårt, torr hosta, återfall, generaliserad trötthet, våldsam magsmärta åtföljd av kräkningar, viktminskning, anemi, saliv med blod och blod i avföringen. Det är absolut nödvändigt att konsultera en läkare om dessa händelser uppträder brutalt efter 50 års ålder. Obehandlad gastroesofageal reflux (GERD) kan resultera i en förändring av slemhinnan i matstrupen och orsaka en förändring av matstrupen i matstrupen, vilket kan orsaka matstrupen i matstrupen. Esophagitis kan vara allvarlig och komplicerad i magsår, svårigheter att svälja, peptisk stenos (sammandragning av nedre matstrupen) och i sällsynta fall matstrupscancer. I dessa fall är medicinsk konsultation akut.

Förhindra gastroesofageal återflöde

Vad kan jag äta om jag har återflöde

Först och främst är det bra att äta långsamt, ta all tid som behövs för att tugga mat väl för att undvika arbetsbelastning i magen. Livsmedel som bör föredras är de som ökar mattrycket i matstrupen för att undvika återflöde. Proteinrika livsmedel rekommenderas, till exempel kött, fjäderfä (kyckling, kalkon), men undvik alltid hud, fisk, ost och låg fetthalt mejeriprodukter med skummjölk och undvik överskott av fett.

De flesta feta livsmedel sätter spiserosfistern under spänning, vilket gynnar återflöde. Undvik helmjölk, choklad, kryddor, örter, citrus, mynta, lök och korv, eftersom de är livsmedel med hög risk. Undvik långvarig fasta för att inte lämna magen tom och sedan vara sårbar för syraattacker. Det rekommenderas också att vänta minst två timmar innan du sover och vila omedelbart efter att ha ätit.

När det gäller drycker rekommenderas det inte att dricka för mycket vätska under måltiden; Det är bättre om det görs tidigare, ungefär en halvtimme före måltiden. Läskedrycker bör undvikas eftersom de orsakar uppblåsthet, vilket förvärrar återflödet. Detsamma för alkoholhaltiga drycker, det är bättre att undvika vin, öl eller sprit eftersom de bidrar till frisättningen av sfinktern, vilket förvärrar återflödesproblemet. Ännu värre om det konsumeras på tom mage. Te och kaffe bör också undvikas eftersom de, liksom alkoholhaltiga drycker, gynnar frisättningen av sfinktern och irriterar slemhinnan i matstrupen.

Reflux och stress

Det är bra att undvika stress och spänningar eftersom de förvärrar symtomen på återflöde. Idrottsutövandet hjälper till att lindra spänningarna och garanterar en känsla av allmänt välbefinnande. Att ha en vilsam och vilsam sömn, göra några djupa andningsövningar, eliminera spänningar med ett varmt bad är aktiviteter som kan minska stress.

Reflux och viktminskning

Abdominal överbelastning förvärrar trycket i magen och följaktligen gastriska manifestationer. För dem som lider av fetma rekommenderas det att gå ner i vikt. Å andra sidan, kläder och bälten som är för smala ökar trycket på buken.

Mediciner som orsakar återflöde

Vissa mediciner kan orsaka eller förvärra symtomen på gastroesofageal refluxsjukdom, såsom aspirin (acetylsalicylsyra) och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Det rekommenderas att prata med läkaren om andra mediciner som kan vara ett alternativ, inklusive sådana för behandling av osteoporos, som också bör undvikas.

Hur man sover om jag har återflöde

Tobak ökar magsyran. Att höja huvudet minst 10 cm från sängenivån hjälper till att förhindra maginnehållet att återgå till matstrupen, eftersom även lutning framåt kan främja återflöde.

GraphicsRF