Varför blir du fet? Några extra kilo borde inte vara ett stort problem. Men om du har märkt en överdriven tendens att gå upp i vikt bör du definitivt hitta orsaken. Att vara överviktig har allvarliga hälsokonsekvenser, så kolla varför du går upp i vikt och hur du hanterar det.
Går du på diet, gör sport och äter snabbmat bara ibland och blir fortfarande fet? Det visar sig att inte bara dåliga matvanor kan bidra till övervikt och fetma. Ta testet och se varför du har fått kilo!
Dålig kost är inte alltid orsaken till viktökning. Otillräcklig sömn kan också bidra till viktökning - människor som sover mindre äter mer. Sjukdomar, såsom hypotyreos, polycystiskt äggstockssyndrom eller depression kan också vara orsaken.
.jpg)
