DHEA (dehydroepiandrosteron) är ett naturligt steroidhormon som produceras av kolesterol av binjurarna (binjurebarkens retikulära lager). Vilken funktion har DHEA i kroppen? När kan det kompletteras? Kontrollera vad som är normen för DHEA i blodet.
Läs också: Vi gillar adrenalin. Hur fungerar adrenalin? Anti-aging diet: produkter med den största föryngrande kraften Hormoner som utsöndras av kroppen under stressDHEA (dehydroepiandrosteron) är ett extremt viktigt hormon som produceras av binjurebarken.Dess uppgift är att stimulera produktionen av testosteron och östrogener, dvs könshormoner, men har också en mycket positiv effekt på det fysiska och intellektuella tillståndet. Höga DHEA-nivåer är ett tecken på ungdomar. Dess koncentration i blodet varierar beroende på ålder. Vi har mest av honom mellan 20 och 30 år. Då minskar dess kvantitet.
DHEA: brist
Minskningen av DHEA i kroppen påverkas också av långvarig stress. Detta beror på att binjurarna i en akut, kumulativ spänning huvudsakligen sysslar med produktionen av kortisol - i allmänhet kallad stresshormon - och levererar inte tillräckligt med DHEA. DHEA-brist gör vårt svar på stress värre: vi har svårt att sova, vi blir irriterade, deprimerade och deprimerade. Vissa kan utveckla panikattacker.
Har vi ungdomshormonet?
Uttalande: prof. dr hab. n. med Stefan Zgliczyński, endokrinolog, prof. dr hab. n. med. Wojciech Zgliczyński, endokrinolog, dr hab. n. med. Michał Rabijewski. androlog, endokrinolog
Ökning av mängden DHEA i blodet
Att öka mängden DHEA i blodet har en antidepressiv effekt. Studier har visat att administrering av DHEA-tillskott hjälper dem som lider av depression. Patienterna mår bättre även under den första veckan av behandlingen. DHEA påverkar samma receptorer i hjärnan som påverkas av ångestdämpande läkemedel (bensodiazepiner) som används för att behandla depression.
Vilka är fördelarna med DHEA?
Andra fördelar med att komplettera DHEA-brist är energiboost, vitalitet och förbättrad sexuell prestanda. Vissa studier tyder också på att detta hormon har en positiv effekt på bentätheten, hjälper till att bekämpa övervikt (förbättrar muskeltonus, vilket orsakar snabbare kaloriförbränning) och stärker hud och hår.
När ska jag komplettera med DHEA? DHEA-standard
Innan du når DHEA-tillskott, gör din forskning för att se till att din kropp inte har tillräckligt med DHEA. Du behöver inte vara på fastande mage för att donera blod, men DHEA-nivån bör testas på morgonen, eftersom detta hormon är mest aktivt på morgonen. Om testet avser DHEA-SO4 kan du göra testet när som helst på dagen, eftersom detta hormon visar en konstant daglig koncentration i blodserumet. Dess nivå bestäms av blodanalys. Normen för DHEA i serum hos en frisk människa är från 7 till 31 nmol / l (200-900 ng / dl). DHEA-SO4-standarden sträcker sig från 2 till 12 µmol / L (75-470 µg / dL) och varierar något med kön.
Vissa experter tror att DHEA-tillskott kan vara fördelaktigt när det påverkar dig:
- sjukdomar i hjärt-kärlsystemet
- diabetes
- hyperkolesterolemi
- fetma
- multipel skleros
- Parkinsons sjukdom
- Alzheimers sjukdom
- immunförsvar
- depression
- osteoporos
Det finns dock för lite vetenskapligt bevisad data för att rekommendera användning av DHEA i större skala utanför specialiserade endokrina centra.
månadsvis "Zdrowie"
