Jag är 19. Jag kan inte kontrollera mina känslor, varför jag skadar andra. Jag är rädd för avslag, ogillande eller att bli skadad. Det beror på att jag i grundskolan och grundskolan hade problem med kontakter med mina kamrater. Jag var inte felfri, men jag förtjänade ingen respekt eller förnedring. Detta beteende berodde på min familjehistoria (ganska ledsen) och jag bodde på landsbygden, jag kunde ha förväntat mig att mina föräldrar pratade om någon framför sina barn. I skolan berättade barnen mig direkt om dessa obehagliga saker med skam i rösten. Det var väldigt brutalt. Jag skadar också andra när de vill komma nära mig. Jag vet att det är väldigt dumt. Jag gör också ont när någon är nära och vill hjälpa mig. Snarare beror det på att jag också riskerar att skada mig. När jag till exempel känner rädsla i kombination med ilska, när någon skrattar åt mig känner jag mig spänd, hörnad och blir ofta röd och känner mig varm. Jag är också hemsökt av sorgliga minnen när en vän till exempel fick mig att inse min meningslöshet och att jag skadade andra när jag grälade med mina föräldrar eller andra nära mig. Då känner jag mig hemskt och ibland kastar jag lera på mig själv. Jag gör nervösa rörelser, gråter mycket och somnar motvilligt. Jag vet att jag inte kan göra det fel, jag är generellt en röra. Jag talar också högt eller tänker "Jag vill inte". Det började när jag sa att jag inte skulle gå i skolan. Det är väldigt sällsynt att jag hör saker som inte finns där, men det har bara hänt några gånger. Jag fann också att när jag pratar om någon eller pratar med någon känner jag mig som om jag visuellt var den personen, men jag vet att det inte är fallet, det är snarare att min fantasi spelar trick på mig. Jag vet inte hur jag ska kalla det. Också, mycket sällan på natten, tror jag att jag har enorma fingrar, händer, fötter, men jag vet att detta inte är fallet, men ibland kontrollerar jag bara i fallet. Sådan rädsla. Och jag har också en mycket sorglig relation med min familj. Alla efter en sorglig prövning. Men det är nog inte viktigt. Min mamma ville döda sig själv några gånger, och hon måste ha pratat om det och väckt mig i sådan rädsla. Jag var ett mycket svårt barn och min familj led mycket på grund av mig. Mormor påverkade också dessa relationer. Hon uppfostrade sin mor i skräck och berömde några dåliga metoder. Hon fortsatte också att berätta för min mamma att min far hade en älskare. Det är brutalt. Paradoxalt nog brydde hon sig om och försvarade mig. Hon hotade också när mamma lämnade huset med ett rep, till exempel. Jag har inget ont mot någon. Verkligen, men ångern kvarstår och jag hoppar över några människor. Jag vill bli en bättre människa, men jag kan inte göra det ensam. Det jag skrev är bara toppen av isberget. Jag slår vad om att det är depression med ångest eller depression med ångest och schizofreniepisoder. Jag har redan besökt en skolpsykolog och jag skulle gå med i en supportgrupp, men det räcker nog inte och det finns inga lediga platser i närheten av där jag bor.
Tack för brevet, jag läste det noggrant och med blandade känslor: det visar att du är en mycket klok, känslig och intelligent kvinna. Men också att du upplevde ett mycket seriöst drama. Ytterligare kontakt med en psykolog är nödvändig; en stödgrupp är en bra idé, men individuell psykoterapi kommer att behövas, kanske kan farmakologiskt stöd vara till hjälp. En psykolog, eller en psykolog och psykiater, behövs, för att förstå mekanismerna är vanligtvis inte tillräckligt för att befria dig från ett besvärligt förflutet. Så snälla gå till en psykolog, kanske har ledaren för stödgruppen bra kontakt? Om du inte hittar något, vänligen kontakta mig - vi kommer med något.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
