Agata är 8 år gammal. Jag vill inte äta potatis och paprika. Därför kan hon inte njuta av skolluncher. Hur man kan uppmuntra henne? Hon äter lite alls. Jag har alltid hört att potatis är väldigt frisk. Jag är rädd att det inte kommer att trivas utan dem.
Du kan vara säker på din dotters hälsa. Inte alla barn i världen äter potatis, men de trivs mest. Kom ihåg att polackerna inte har känt potatis i århundraden. De började växa och äta dem först på 1500-talet tack vare drottning Bona. Peppers, å andra sidan, dök upp i vår dagliga meny ganska nyligen - i slutet av 1900-talet. Vi har vissa matvanor och vi är förvånade över andra rätter än våra. Vi är dock inte längre förvånade när vi tittar på rätter från andra nationer eller kulinariska uppsättningar som rekommenderas av olika dieter. Vegeterianer äter inte kött, och de är friska. Vi äter inte vinrankor, vilket en fransman inte förstår. Vi är glada att äta skogsvampar, som engelsmännen ser med skräck ut, och är säkra på att bulten skadar oss. Kort sagt: hälsa och styrka kommer inte bara från potatis. Om din Agata äter många andra produkter och rätter, kommer inget dåligt att hända henne. Låt henne inte äta potatis. Var och en av oss har rätter som vi inte gillar eller äter. Anledningen är deras utseende och oftare lukt och smak. Det händer också att vi inte vill äta något eftersom vi är allergiska mot något av ingredienserna i produkten. Ibland visar sig detta vara en slump när vi genomgår ett allergitest av en annan anledning. Naturligtvis är det svårare att driva ett hushåll när en av hushållets medlemmar inte äter något. Men det kan övervinnas. Potatis som ett tillägg till huvudrätten hemma kan ersättas med ris, nudlar, klimpar eller gröt. Potatisstärkelse kan ges till ditt barn i pudding eller gelé. Kanske äter han potatisdumplings, potatispannkakor eller pommes frites? Han kan också använda lunch i skolan. När allt kommer omkring matar de inte bara potatis och paprika där. Om Agata äter allt annat - kommer det också att vara bra för henne. Uppmuntra henne att gå till skolaluncher. Om hennes motvilja mot potatis är en ren karaktär (som aldrig bör visa sig), kommer du att ge henne en bättre chans att bli av med sin dåliga attityd. Att äta i sällskap med vänner, som - hoppas jag - inte har något emot potatis, kan uppmuntra Agata att följa en liknande diet.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Barbara Śreniowska-SzafranEn lärare med många års erfarenhet.
