RYGGVäRK

Ryggvärk



Redaktionen
Ryggradsövningar på språng. Hur tar man hand om ryggraden när man reser?
Ryggradsövningar på språng. Hur tar man hand om ryggraden när man reser?
Jag har ett stort problem med ryggen - jag känner mig normal under dagen, men efter att ha sovit har jag ryggont. Ibland kan jag inte vända mig till min sida - jag måste gå upp och gå en stund för att smärtan ska sluta, jag ber om råd. Bara vad jag kan ge dig råd om