Det finns inget behov av att räkna med att finnar och pormaskar kommer att försvinna på egen hand. De kan inte tas lätt och att behandla dem på egen hand är ineffektivt. Akne är en allvarlig sjukdom som bör hanteras av en hudläkare. Ta reda på hur du lyckas bekämpa akne.
Allt oftare används professionella metoder för behandling av akne, och "behandlingar" som skadar mer än hjälp blir ett minne blott: manuell rengöring av ansiktet, hemgjorda korv, starkt torkande tvättgeler, utsätter ansiktet för solen. Idag har vi bevisat, effektiva sätt att lindra symtomen på akne och till och med bli av med det en gång för alla.
Det är viktigt för en hudläkare att bedöma akne. Dess typ och ursprung säger mycket om orsaken till att brister uppträder. Skonsam och systematisk hudbehandling fungerar mycket bättre än mekanisk rengöring och irritation av epidermis.
- Var noga med att läsa ingrediensförteckningen när du köper en kosmetik. Undvik irriterande rengöringsmedel i geler, alkohol i tonics och tilltäppta ingredienser i krämer. Akneutsatt hud kommer dock att klara sig bra med extrakt av hamamelis, nässla, timjan, jäst, kaolin, stärkelse och zink.
Läs också: Acne piller: hur och fungerar de alls?
Acne - tvätta huden försiktigt
Det är ett misstag att använda antibakteriella tvålar och geler, eftersom den främsta orsaken till akne inte är bakterier, utan hormonella förändringar i ungdomsorganismen. Långvarig användning av dessa typer av preparat torkar huden men tar inte bort finnar och symtomen på akne kan förvärras.
Använd ett milt rengöringsmedel en eller två gånger om dagen. Det räcker - tätare torkar bara huden. Kontrollera om det kosmetiska inte innehåller: Sodium Lauryl Sulfate and Sodium Laureth Sulfate - medel som kan irritera huden. Leta istället efter: Betain, Decyl Glucoside, Dinatrium Laureth Sulfosuccinat.
Acne-ton och återfuktar
När du har tvättat ansiktet med gel, var noga med att använda en tonic - det kommer att begränsa talgkörtlarna och fräscha upp huden. Den kan inte innehålla alkohol - det skulle irritera huden och stimulera talgkörtlarna att bli ännu mer aktiva. Om huden är torr, t.ex. med för stark tvättgel eller mediciner, sträck dig efter en känslig fuktkräm. Vissa ingredienser i krämer kan täppa till porerna. Prova krämer och se hur din hud reagerar.
Läs också: 7 effektiva metoder för att bekämpa finnar Salicylsyra - egenskaper och verkan. Hur applicerar jag det? Neuropatisk akne är psykologisk. Vad leder till överdrivna nedskärningar ...Acne - Exfoliera din hud noggrant
För att bli av med döda epidermala celler som blockerar talgkörtlarna, använd inte mekaniska skal (med nötande partiklar). De kan bidra till att förvärra symtomen på sjukdomen. Enzymatiska skal (innehållande frukt eller örtenzym som löser upp döda celler) och preparat med fruktsyror (alfa, beta-hydroxisyror) är lämpliga för akne-benägen hud. Syrakrämer bör användas dagligen på natten - de kommer att göra huden ljusare, jämna ut den, minska missfärgning och seborré.
Din läkare kan rekommendera en medeldjup dermatologisk skalning. Vanligtvis används fruktsyror (AHA - glykolsyra, mjölksyra, mandel och BHA - salicylsyra). Peeling minskar fet hud, smalnar porerna, släpper ut, minskar klumpar och rodnad, minskar ärr. Den består i att massera en syralösning i form av en gel eller kräm i huden och lämna den i några minuter.
Acne - agera punktligt
Om rodnad uppträder på huden som indikerar en "överraskande" bildning, använd en fläckpinne. Det påskyndar deras läkning, innehåller vanligtvis salicylsyra, tea tree-olja och lugnande ämnen, t.ex. hamamelis, termiskt vatten.
Acne - skydda dig från solen
Sola skadar varje hud - det påskyndar åldrandet och främjar hudcancer. Aknehud tjänar inte av någon annan anledning - den torkar huden, som efter kort tid börjar försvara sig och släpper ut ännu mer talg. Applicera därför varje dag året runt en lätt beredning med minst 30 filter, särskilt när du använder kosmetika med fruktsyror - då finns det risk för solfärgning.
Enligt experten, Dr. Elżbieta Szymańska, MD, en hudläkareKommer lasern att bota akne?
Kan laserljus ta bort akne, ärr och missfärgning för alltid? Hjälper probiotiska tabletter i kampen för en fin hy? Om så är fallet, vad är de?
Dr. med.Elżbieta Szymańska: Olika procedurer rekommenderas beroende på typen av hudskador vid akne. Aktiva utbrott - finnar, pormaskar, cystor - behandlas med antiseborroiska, antiinflammatoriska och exfolierande preparat (beroende på svårighetsgraden av lesionerna - lokalt eller generellt), medan akneärr och missfärgning avlägsnas med exfolierande preparat, skal eller laser. Probiotika ingår inte i behandlingsregimen för acne vulgaris.
Acne - var försiktig med vad du äter
Det finns inga bevis som stöder tanken att att äta vissa livsmedel, som choklad eller heta kryddor, kommer att förvärra akne-symtomen. Betyder det att du kan äta något? Nej, eftersom rätt näring har en övergripande effekt på hudfärgen - större än kosmetika. Det är värt att äta mat rik på vitamin A, som reglerar peeling av epidermis - fisk, lever, ägg, smör, morötter, spenat, tomater och aprikoser finns i överflöd. Å andra sidan minskar vitamin B2 (riboflavin), vitamin B6 (pyridoxin), PP (niacin) seborré. Du hittar dem i fisk, bönor, fullkornsbröd, mandel, jäst, sojabönor och bananer.
Det är också värt att inkludera zink i din kost - det lugnar inflammation och påskyndar aknebehandling. Dess källor är skaldjur, spannmålskorn, pumpafrön och ägg. Om du tycker att till exempel alkohol eller kaffe gör din akne värre, undvik dem. Överskott av vitamin B12 (finns i nötkött, fläsk, mjölk och ost) och D-vitamin kan göra detsamma, liksom läkemedel som innehåller jod och brom.
Acne - behandlingar
Det är ett misstag att pressa purulenta skador på huden. Sådant ingripande kan leda till hudirritation eller till och med infektion, och det ökar tendensen att bilda nya finnar. Bättre att gå till en kosmetolog, men inte för mekanisk rengöring, utan för en kavitationsbehandling (föroreningar avlägsnas med en ultraljudsenhet). Behandlingen irriterar inte huden.
Om din hud är irriterad med läkemedel mot akne (en biverkning av vissa läkemedel kan vara torrhet och irritation i huden), kan du gå till en skönhetssalong för lugnande behandlingar - t.ex. alger eller örtmasker. De lugnar och återfuktar huden, men utan att smörja och täppa till porerna. Alger rengör huden, lugnar inflammation och minskar talgkörtlarnas aktivitet. Masker gjorda av örter (t.ex. kardborre, malva, lavendel, humle, hästsvans) stramar porerna, återfuktar och reglerar utsöndringen av talg.
Acne - sök hjälp från en hudläkare
Hemvård räcker ibland inte. Bättre att gå till en hudläkare. Han eller hon kan beställa en endokrin konsultation, läkemedelsbehandling eller behandlingar. Beroende på svårighetsgraden av sjukdomen rekommenderas olika läkemedel. De kan appliceras lokalt - de är vanligtvis baserade på retinoider, azelainsyra, bensoylperoxid. De blockerar porerna, minskar seborré och reglerar hudkeratos. Antibiotika används också för att behandla akne - oralt och lokalt. Behandling med dem kan ta flera månader.
I mer allvarliga former av akne kan läkaren besluta att använda isotretinoin, dvs. 13-cis vitamin A. Detta läkemedel minskar permanent talgkörtlarna och minskar avsevärt fet hud och återfall är sällsynta. Det bör dock tas under strikt övervakning av en hudläkare, eftersom behandlingen kan orsaka allvarliga biverkningar. Graviditet bör uteslutas före behandling och effektiv preventivmedel bör ges under behandlingen och 6 månader efter behandlingen. Läkemedlet kan orsaka allvarliga skador på det ofödda barnet.
Enligt experten, Dr. Elżbieta Szymańska, MD, en hudläkareAcne peeling för akne - vilken ska man välja?
Jag har problem med akne och akneärr. Jag har läst mycket om syror. Jag har bara ingen aning om vilken som skulle vara bäst. Hur tar man hand om sådan hud?
Dr Elżbieta Szymańska, MD, doktor svarar: När det gäller ärr föreslår jag professionella behandlingar på ett estetiskt läkemedelskontor. I detta fall rekommenderas en glykol- eller retinoidskalning. Aknehud kräver intensiv fuktighet (två gånger om dagen) och användning av preparat som minskar seborré - helst på natten. Krämer som reglerar arbetet med talgkörtlar innehåller bland annat: retinol, glykolsyra, salicylsyra.
Rekommenderad artikel:
Hur bli av med pormaskar, pormaskar och förstorade porer?månadsvis "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
