Aromer av blommor, frukt, örter och kryddor är inte bara trevliga utan stimulerar också handling och ger energi. Ta reda på hur varje doft fungerar och hur du använder dem hela dagen för att förbättra ditt humör.
Den mänskliga näsan har mellan 5 och 20 miljoner luktreceptorer. Detta är inte mycket jämfört med de 220 miljoner som en hund äger. Men vi är också ganska bra på lukt. Dessutom orsakar förmågan att bearbeta en lukt och överföra information om den till hjärnans känslomässiga regioner att olika lukter utlöser olika emotionell upphetsning. Här är en översikt över de mest populära dofterna som hjälper dig att komma igenom svåra tider under dagen.
C för citron
Det sänker nivån på stresshormonet (kortisol) och hjälper till att koncentrera sig på arbete.
C för kanel
Lukten av denna krydda förbättrar opålitligt minne.
K är för kaffe
Att lukta på henne tar bort trötthet nästan lika mycket som att dricka en liten svart kopp. Det är en bra idé att ha några frön med dig om du ska handla parfymer. Att snusa på kaffet "avlägsnar" dofterna från parfymen, neutraliserar luktcentret, du kan känna en annan parfym utan att vara rädd för att dina dofter kommer att blandas.
L är för lavendel
Lugnar ner. Tystar. Men det sover dig också. När det torkas och placeras under en kudde hjälper det dig att komma in i djup sömn. Du kan också spruta doften i sovrummet eller strö lavendel på sängkläderna.
M för mynta
Det ökar kroppens effektivitet. Beväpnad med sin doft uppnår du bättre resultat, till exempel under många timmars förhandlingar med en svår klient.
R är för rosmarin
Lukten av färsk ört förbättrar kreativiteten och hjälper till att behärska stora mängder material före en tentamen eller till exempel en presentation.
R för en ros
Den söta doften gör det lättare att komma ihåg. Det är en riktig livvakt för kroppen, skyddar mot trötthet.
Viktig5 regler för parfymering
1 Skäm bort dig själv. Låt dig inte vägledas av priset när du väljer en parfym. Den vackraste parfymen är den du gillar mest.
2 Parfym dig själv sparsamt. Det kan finnas tillfällen då en lukt som är för stark kommer att utlösa en allergisk reaktion eller göra ditt folk aggressivt.
3 Bli styrd av dina känslor. Om du vill ha en tung parfym på morgonen och en dimma med en delikat blommig doft på kvällen, tveka inte att använda den.
4 Rör inte. Att kombinera dofter är en svår konst - låt oss överlåta det till experterna. Försök också att inte använda lotioner med en intensiv, annan lukt än parfymer.
5 Parfymera dig själv var du än vill ... kyssas! De erogena zonerna är de platser som har mest blodtillförsel till vår kropp och det är här parfymen kommer att behålla sin doft längst.
