Klasser med spädbarn vid poolen är en fantastisk form av aktivitet som stöder barnets fysiska utveckling och motoriska samordning. Att träna och spela i poolen skapar kontakt med föräldern. Om barnet är frisk finns det praktiskt taget inga kontraindikationer för att simma i poolen.
Pool vid Warszawas universitet för livsvetenskaper. Det är lika varmt här som en varm sommardag. 32oC är temperaturen som skyddar flera månader gamla spädbarn från att bli förkyld. Małgorzata Witmanowicz, instruktören som leder klasserna, springer längs stranden i shorts och en T-shirt.
- Vi går i vattnet och börjar gå - säger han till tolv mammor med spädbarn i armarna. Karolina, 33, tar redan den andra kursen. Hennes 11 månader gamla son, Michał, älskar helt enkelt vatten. Han ligger redan på ryggen och vinkar glatt med armarna.
- Bravo, Michał! - Małgorzata berömmer honom högt och är ett exempel för andra mödrar.
Alla barn är mycket intresserade av färgade bollar som flyter på vattenytan. - Sakta vi fångar bollarna, separerar dem och lägger dem i lämpliga koppar - bjuder Małgorzata in. Vid kanten av poolen sätter han upp olika färgade kärl: gul, röd, blå. Mammor går på botten av poolen. De håller sina barn under armhålorna, men de har fortfarande plasthylsor eller flytbälten på för skydd; skyddet beror på barnets ålder.
Ett år gamla Kasia vill komma ikapp med den röda bollen. Han rör sig snabbt mot henne, men bollen flyter till den bortre änden av poolen. Den lilla brister i högt gråt. Men mamma hjälper omedelbart sin dotter, tar tag i bollen och lämnar den till Kasia. Flickan simmar redan till stranden för att kasta henne i skålen och efter ett tag börjar hoppkulet. Mödrar lyfter upp sina barn och plaskar lekfullt med sina barn.
- Och nu bjuder jag in alla till mig - utbryter Małgorzata. Det roade företaget närmar sig instruktören. - Du stannar i vattnet. Du sätter dina barn vid kanten av poolen, vänd mot mig och tillbaka till dig. Åh ja - han visar. Lägg dem långsamt på ryggen. Och ... barnen turas om att landa i vattnet.
Ett spädbarns simningsreflex
Lektioner vid poolen varar 30 minuter. Det är en riktig ansträngning för ett småbarn. Men tiden att spela går mycket snabbt. Mödrar är också nöjda.
- Min dotter är definitivt mer effektivt än sina kamrater. Detta gör mig väldigt glad
- medger den 29-årige Ola, mamma till 10 månader gamla Weronika. - Men det är inte allt. Det finns så många rörande och glada stunder att vi kommer väldigt nära varandra. Veronicas pappa kommer att simma med henne när han inte är på jobbet. Det är också kul för vuxna.
En bebis föds med reflexen att simma och gå. Ju tidigare vi tar ett barn till poolen och börjar vänja honom vid vattnet, desto större är chansen att han kommer att behålla denna reflex. Och det är värt det, för simning stöder barnets fysiska utveckling och motoriska samordning. Om det är hälsosamt finns det praktiskt taget inga biverkningar av denna form av träning. Vilka är de andra fördelarna med att simma med ett barn i poolen?
Från första dyket
Kurser pågår vanligtvis 30 minuter. En 3-månaders kurs (12 lektioner) kostar i genomsnitt 250 PLN. All information på webbplatserna: www.aquamaster.met.pl eller www.sportiwakacje.pl. Barn tränar under överinseende av en av sina föräldrar och under ledning av en tränare. Formerna och metoderna för att genomföra lektioner är anpassade till barns individuella förmågor.Under lektionerna används redskap och färgglada leksaker för att göra simlektionerna enklare och mer attraktiva för barn.
STEG I - spädbarn från 2-3 månader
Anpassning till vattenmiljön och att lära sig hålla sig flytande på rygg, bröst eller vertikalt läge.
STEG II - barn upp till 2 år
Lära sig att röra sig i vattnet på bröstet eller ryggen, att komma in i poolen på egen hand och att hoppa i vattnet på fötterna från kanten av poolen.
STEG III - barn upp till 4 år
Simma på bröstet eller ryggen på egen hand ett avstånd på cirka 12-25 meter och fånga ett föremål från ett djup av cirka en halv meter.
Aktiviteter vid poolen stöder barnets mentala utveckling
- Först och främst stöder sådan aktivitet barnets mentala utveckling och bygger kontakt med föräldern - förklarar tränaren. För ett barn är poolen en ny miljö: ljudet av vatten, andra barn, det vill säga många känslor samtidigt. Småbarnet känner sig ursprungligen osäkert. Men att ha sin mor, far eller mormor med honom ger honom en känsla av trygghet. Barnet litar helt på sin vårdnadshavare.
Under lektionerna simmar högst tolv föräldrar och barn i poolen. Vissa föräldrar kommer tillsammans och byter ofta i klassrummet. Dessutom vill de inte bara simma med sina barn. Även farföräldrar, äldre systrar eller vuxna bröder. Det är bra avkoppling och roligt för alla. Några av dem tar kurserna flera gånger.
Barn lär sig simma väldigt snabbt. Spädbarn flyter först på vattenytan i säkerhetshylsor. De är upprätta, de rör bara sina ben och deras föräldrar stöder sina huvuden över vattnet. Barn lär sig att hålla andan, stänga ansikten för att inte kvävas av vatten. Sedan börjar de simma på ryggen på egen hand. Och äntligen dyker de och försöker med magsimning. Rätt stil utvecklas inte förrän barnet fyller fyra år. Äldre, djärvare barn kan hoppa i vattnet själva.
Spädbarn simmar
- I varje grupp, i den fjärde eller femte lektionen, finns det ett roligt ögonblick - skrattar Małgorzata Witmanowicz. - Det kommer en tid då mammor måste släppa barnet och lämna det i vattnet ett tag. Och vad händer då? Alla mammor är vidögda och skriker, ”Nej! Det tar lång tid att övertala dem. Slutligen accepterar de detta offer, släpper barnen och då uppstår stor förvirring. På alla sidor hör jag: O Jesus! Det simmar! Den ligger och sjunker inte! De är glada. Det är en underbar känsla att se mina mammas och de glada barnens glada ansikten - medger instruktören.
Hennes dotter Natalia är två år och nio månader gammal. Även om Małgorzata har drivit en simskola för spädbarn i två och ett halvt år, började hennes barn simma med sin mor "bara" från sex års ålder.
- Natalka hade en ortopedisk defekt. Jag kunde inte ta henne till lektioner tidigare - säger tränaren. ”Men efter att de tog bort hennes rollbesättningar började jag vänja henne på vattnet. Redan i första klassen var hon under vatten, för det var en dopplektion då. Idag förblir den flytande ett ögonblick, simmar tre eller fyra meter och dyker. Han hoppar i poolen utan att tveka - hans mor är mycket glad.
- Min son är helt enkelt beroende av vatten - lägger till 36-årige Wojciech från Piaseczno. - Även när jag badar Kamilek hemma, i badkaret, stänker han och rör sig med händerna, som om han var i poolen. Han dyker efter korken och ibland kan jag inte få ut det från badrummet. Han slutade bli sjuk. Simning från en tidig ålder gjorde honom väldigt svår. Jag är säker på att det här är de trevligaste stunderna som jag tillbringat med min förstfödde son, så för att komma till simlektioner slutade jag jobbet.
Gör inte det
Barn kan inte simma om de har:
- akuta sjukdomar i övre luftvägarna och urinvägarna
- defekter i det kardiovaskulära systemet - en halvtimmas simning är en enorm ansträngning för ett barn
- akuta allergier (även allergiska mot klor i vattnet som fyller poolen).
Vill du simma med din bebis?
- Kontakta din barnläkare. Läkaren kommer att berätta om ditt barn är friskt och det finns inga kontraindikationer för detta. Barnläkaren måste godkänna denna typ av aktivitet. Det behöver dock inte utfärda något certifikat. Det är föräldrarna som undertecknar relevant deklaration innan kursen startar.
- Fatta ett beslut i vilken pool ditt barn kommer att simma i. Ta reda på om temperaturen är lämplig (32-34oC) och om vattnet är ozoniserat (bättre än klorerat, eftersom det inte irriterar barnets känsliga hud). Det måste finnas skötbord, bord och stolar i poolen så att mammor klarar även de minsta barnen efter att ha lämnat vattnet.
- Kontrollera vem som genomför lektionerna och om de är simlärare eller livräddare (det finns ingen specialisering av tränare för spädbarn). Ta reda på hur länge företaget som erbjuder denna typ av kurs har varit i drift.
- När du har anmält dig till kursen, ta ditt barns blöjbyxor, badkläder och badmössa åt dig, kosmetika och handdukar till er båda till poolen. Viktigt: barnet måste matas 1,5 timmar före lektionen. Annars kan magen skada dem.
