Vi introducerar nya smaker

Ett barn accepterar enkelt nya smaker om du följer några regler när du introducerar okända rätter.

Barnet ska äta de första icke-mejeriprodukterna när de känner för det: soppa vid middagstid eller på kvällen, grönsaks- och köttmassa inte nödvändigtvis vid lunchtid utan till exempel till frukost. När han väl är van vid deras smak kan en annan ordning upprättas.

Jag äter mer, jag vet mer

Att lära känna nya rätter utvecklar inte bara smakkänslan. Barnet märker också skillnaden i konsistens, lukt och färg. En sex månader gammal baby tar ivrigt tag i färgglada bitar av frukt och grönsaker och lägger dem i munnen. Sedan börjar de första självförsöken att äta med en sked. Försvara inte det här barnet. Det är svårt - låt det bli smutsigt. När allt kommer omkring lär sig det genom att imitera. Att äta med två händer fungerar perfekt: en sked hålls av mamman och den andra av barnet. Det är bäst att utrusta ditt barn med sin egen plastsked. Den ska vara liten, med försiktigt rundade kanter och ha ett säkerhetsintyg. En speciell mugg med bekväma öron kommer också att vara användbar.

Det är bekvämt att servera rätter från burkar, men de som görs hemma har fler fördelar. De är färska och brukar smaka bättre för små. Var noga med hygien när du förbereder dem, eftersom spädbarn är utsatta för matinfektioner. Använd färska ingredienser av högsta kvalitet. Förbered maten strax före servering, förvara den inte i mer än några timmar och värm inte upp den igen.

Introducera nya produkter i följd och separat, med några dagars mellanrum. Tack vare detta kommer du snabbt och pålitligt att upptäcka de som orsakar allergier eller som inte tolereras väl. Om du märker allergiska symtom hos ditt barn (t.ex. utslag, lös avföring), dra ut den nya produkten direkt från kosten.

Börja servera nya produkter med små portioner, en halv tesked i början. Att lära sig om nya smaker äter barnet initialt lite. Om han gillar maträtten är allt du behöver göra att förbereda cirka 50 ml, eller 1/3 kopp, då kommer mängden att öka.

Ursprungligen ge nya livsmedel en gång om dagen. Efter en vecka eller två, inkludera en andra ny måltid, såsom gröt. Under den åttonde månaden äter barnet tre icke-mejeriprodukter: grönsaker och kött eller grönsaks- och äggmiddag, frukt- och spannmålsrätter. I slutet av det första leveåret kan hon äta fyra icke-mejeriprodukter.