Jag är nästan 60 år gammal och har under en tid levt under enorm stress, vuxna barns problem. Jag har en underaktiv sköldkörtel efter operationen. Dessutom kämpar jag med många andra problem: blodtryck, cirkulationsproblem och nu skakar mitt huvud i flera månader. När jag ligger ner känner jag också en skakning i hela kroppen. Neurologen säger egentligen ingenting, ordinerade läkemedlet belargot och jordbävningen avtar inte. Jag ville fråga om det var från neuros eller från livmoderhalsen. Jag skulle vilja njuta av livet igen.
Hur vi reagerar på de problem som uppstår i livet håller vår kropp frisk eller gör den sjuk. Om stress kvarstår länge försvagar det immunförsvaret och då blir vi sjuka. Du skriver att du lever med dina barns problem - detta utlöser stress som försvagar din kropp. Barn har rätt till sitt eget liv och att välja sin väg. Genom sina beslut lär de sig självständighet och ansvar för sina liv. Som mamma kan du stödja deras handlingar med ett bra ord, tålamod och förståelse. Då blir det lättare för dem att komma till dig för råd eller bara gråta i dina armar. Att ta hand om deras hälsa tar tyngden av axlarna och tar dem från fötterna. Som mamma kommer du också att visa att det inte finns någon hopplös situation, du behöver bara ständigt eftersträva det uppsatta målet. För att minska stress kan du anmäla dig till rehabilitering och börja med en klassisk massage som kommer att "slappna av" spända muskler.Han kommer också att visa dig några lätta övningar som tar hänsyn till de sjuka lederna, och du kan göra dem själv hemma. Tai chi, chi kung, meditation och medvetna andningskurser kan också ge lättnad. Andning är det viktigaste vi gör i våra liv. Denna livsenergi är ett filter som tar bort gifter genom att syresyra varje cell i kroppen. En diet rik på mikro- och makroelement är viktig, som kan stödja arbetet med sköldkörtelhormoner, sänka blodtrycket och ge de nödvändiga elementen för att bygga ben. Det finns mycket arbete, men det är värt att försöka öka ditt livs komfort. Det är värt att bli intresserad av andra tekniker som kan ligga närmare ditt hjärta. Barn kommer säkert att beundra dig, vilket kommer att ha en positiv inverkan på deras liv.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Ewa MorawskaMästare i SKHM Seichim och Reiki, energoterapeut och läkare, livrådgivare. Mottagning i Marki (Lisi Jar 12-gården, mobiltelefon 0501076 298)
