Atopisk hud - hur man lindrar symtomen: torrhet och klåda? Kompresser, svalhet, användning av mjukgörare, terapeutiska bad och att undvika allergener hjälper.
Hur lindrar man symtomen på atopisk hud? I motsats till vad som framträder är det inte så enkelt, för atopisk dermatit är - trots många års forskning - fortfarande en lite känd sjukdom. Även om det redan är känt att dess källa ligger i gener och att besvärande symtom orsakas av kontakt med ett allergen - mat, inandning eller kontakt - är det inte helt känt vilket allergen som kan orsaka eller förvärra symtomen hos en viss patient. Det finns heller ingen effektiv botemedel mot det. Det är känt att, både för att förebygga och förvärra AD, förutom att behandla hudskador, uppnås de bästa effekterna för att lindra atopisk hud - ihållande klåda och torrhet - genom att undvika allergener och korrekt vård.
Atopisk hud - hur man lindrar sjukdomar. Mjukgörare
Huden hos människor som lider av atopisk inflammation har en något annan struktur än hos friska människor: epidermala celler är inte mogna och ordnade ordentligt, det saknas också lipider som binder celler och vattenbindande föreningar. Så det håller inte vattnet bra och torkar snabbt, det är också starkt överkänsligt.
Av denna anledning måste den smörjas hela tiden (helst flera gånger om dagen). Atopik kan inte använda vanlig kosmetika, särskilt de som innehåller färgämnen och dofter, som är starka allergener. Beredningar som är avsedda för mjukgörare innehållande atopisk hud - ämnen som har förmågan att tränga in i sprickorna i det epidermala lipidskiktet, där de återskapar hudens skyddande barriär, förhindrar överdriven vattenförlust, är avsedda för daglig vård.
Förutom mjukgörare innehåller sådana kosmetika även fettsyror, skvalen och karbamid. Eftersom det inte är lätt att välja rätt preparat, är det värt att konsultera en läkare, och i början är det bäst att be om ett prov på apoteket - det finns ingen garanti för att den sjuka huden tål denna speciella beredning. När du väljer rätt, använd den flera gånger om dagen (smörjande effekten av mjukgörande krämer och emulsioner varar bara cirka fyra timmar) och applicera ett tunt lager på huden utan att gnugga den.
Testa
Författare: Galderma
partnermaterial
Om huden brinner, är tät eller utsatt för torrhet, tveka inte och använd beprövade lösningar som finns på apoteket. För att säkerställa dess komfort och korrekt hydrering, använd Cetaphil dermocosmetics på morgonen och på kvällen, dvs EM micellär emulsion för tvättning och MD Dermoprotector ansikts- och kroppslotion.
Varför är det värt det?
- i en rad hittar du produkter för tvätt och återfuktning;
- ger djup och långvarig återfuktning av huden;
- de innehåller inte irriterande och allergiframkallande ämnen;
- täpp inte till hudens porer (de är icke-komedogena);
- de kan användas som hudberedning och sminkbas;
Rekommenderas av läkare och kosmetologer för att stödja behandlingen av hudsjukdomar.
Få reda på merHur man lindrar torrheten hos atopisk hud. Läkande bad
För friska människor är bad ett trevligt hygieniskt förfarande.För atopiker är det däremot en daglig nödvändighet och ett viktigt behandlingsförfarande, tack vare vilket det är möjligt att bli av med vad som potentiellt skadar huden.
Bad är särskilt viktiga när sjukdomen är i den aktiva fasen, eftersom de ökar hudens absorptionsförmåga för oljepreparat, tvättar resterna av preparat, torra skorper orsakade av repor - tack vare detta är mjukgörare och läkemedel mer effektiva.
För att ett sådant bad ska vara effektivt bör vattnet vara klorfritt eftersom det skadar atopisk hud. Innan du fyller badkaret kan du koka det, men det är besvärligt, så det är bättre att sätta speciella filter på kranen eller rören.
Vattnet får inte vara för varmt - den rekommenderade temperaturen är högst 30 ° C, eftersom varmare vatten kan framkalla eller intensifiera klåda. Eftersom för lång kontakt med vatten också kan vara skadligt, bör det inte ta längre tid än 5 minuter. Skonsam rengöringskosmetik rekommenderas för tvätt - helst syndikat, som är surt, så att atopisk hud tål dem ganska bra, eller preparat som innehåller mjukgörare.
Vid tvätt är det bättre att inte gnugga huden, tvättlappar, där bakterier ofta förökas, rekommenderas inte. I slutet av badet, efter tvätt, är det värt att lägga till en del av smörjmedlet i vattnet (det bör inte göras tidigare, för att tvätta kosmetika vanligtvis försvagar deras effekt).
Om det finns många superinfekterade lesioner på huden kan du - efter tidigare kontakt med din behandlande läkare - lägga till ett halvt glas natriumhypoklorit i vattnet, vilket minskar klåda eller kaliumpermanganat, vilket i sin tur förhindrar kolonisering av huden genom stafylokock aureus.
Efter att ha lämnat badkaret ska huden torkas något och mjukgöraren ska gnuggas in medan den fortfarande är fuktig - ju mer det är, desto bättre, eftersom det snabbt svalnar huden och minskar klåda.
Rengör alltid naglarna
För atopisk hud i förvärringsfasen av sjukdomen är eventuella skador och repor mycket farliga - till och med ett litet sår, orsakat t ex genom att skrapa i huden, kan tränga in i virus och bakterier, inklusive herpesvirus, mycket farligt för atopiker eller staphylococcus aureus-bakterier. För din egen säkerhet är det viktigt att se till att naglarna alltid är rena och klipps av, och försök att undvika situationer där huden kan skadas och skadas.
Atopisk hud: hur man lugnar sjukdomar. Kyla
En av de faktorer som kraftigt förvärrar hudskador under AD är värme. Den andra - svett, vars ingredienser är mycket allergiframkallande för atopiska människor och intensifierar klåda. Så låt oss se till att huden svettas minimalt. Antiperspiranter hjälper inte och kan till och med vara skadliga.
Det är säkrare att se till att dina kläder alltid är anpassade till vädret och har en sval gelkomprimering på ärmen som kan appliceras på huden om det behövs eller en kyld behållare med termiskt vatten (från Uriage, La Roche Posay, Avene eller Vichy). Värmevatten lugnar hudskador, inklusive de med atopiska tillstånd, så det är värt att överväga dem i din dagliga vård.
När huden är kliande eller het kan du strö den med sådant vatten, sedan täcka över den med en pappershandduk eller mjukduk och strö den igen för en sval komprimeringseffekt.
Atopisk hud: lindring av obehag. Luftfuktning
Under uppvärmningssäsongen skadas atopiska personer också av torr inomhusluft - ju mindre fuktighet i miljön desto mer torkar huden och kliar därmed.
Sjukdomar kommer att lindras något genom att fukta luften till den optimala nivån, som är 45-55 procent. Men inte mer - det har bevisats att luftfuktigheten når över 60%. kan vara orsaken till förvärringen av symtom på atopisk dermatit, för då börjar mögel att föröka sig i en hektisk takt och är lika skadliga för atopiska husdammkvalster. Det säkraste för en atopisk är en speciell luftfuktare med en fuktmätningsfunktion.
Atopisk hud: lindring av obehag. Lämpliga kläder
Kläder kan också hjälpa till med ont, irriterad och kliande hud. De dagtid ska vara gjorda av bomull eller linne, utan stela sömmar som kan irritera dig. De bästa är vita eller i dämpade färger, eftersom atopisk hud vanligtvis reagerar dåligt på tygfärger (om de inte är certifierade och säkra för allergiker).
För natten är bekväma, lösa och luftiga pyjamas bäst. Tyger som huden har direktkontakt med måste vara rena och ofta tvättade - detta är viktigt särskilt om du applicerar salvor och mjukgörande medel på kroppen, som också läggs på kläder eller sängkläder. Du måste tvätta dem i pulver eller vätskor för allergiker, det säkraste sättet är att använda de som har lämpliga säkerhetsintyg, och i tvättmaskinen måste du köra programmet för allergitvätt eller dubbelsköljning.
ViktigProfylax i AZS
I atopi är profylax lika viktigt som vård. Så undvik allergener där det är möjligt. Lägenheten - både golven och möbelklädseln eller sängens madrass - måste dammsugas försiktigt varje dag, vilket eliminerar husdammkvalster från miljön (det mest effektiva är dammsugare med ett HEPA-filter, som behåller 99% av föroreningarna) och våt torkar dammet från hyllorna. Under pollensäsongen är det värt att undvika längre promenader. Under uppvärmningssäsongen kan luftburna smogpartiklar vara irriterande för atopics - här i sin tur kan specialmasker med ett anständigt filter hjälpa till utomhus och en anständig luftrenare hemma.
