Engelska forskare genomförde en studie som publicerades i september 2011 i tidskriften för British Academy of Sciences "Proceedings of The Royal Society B" där de visar att skratt kan minska smärtan.
Experiment i England
De engelska forskarna genomförde flera experiment på 35 personer.
Första experimentet: observation av komedier eller dokumentärer
- En grupp av de flesta människor såg en komedi som "Mr Bean" eller "Friends" och den andra delen såg dokumentärer om djur eller golf till exempel.
- Sedan utsattes de för ett test som kan orsaka smärta som kontakt med ett ispack.
- Resultaten: personer som tittade på komedier kände mindre smärta än de som tittade på dokumentärer.
Andra experimentet: titta på en komedi eller dramafilm
- En grupp tittade på en komediefilm och den andra gruppen tittade på en dramafilm.
- Sedan deltog de i ett smärtsamt test som att simulera läget att sitta med ryggen mot väggen som om de låg på en stol.
- Resultaten: personer som skrattade och tittade på komediefilmen kände mindre smärta än de som tittat på dramafilmen.
Skratt och endorfiner
- En koppling mellan skratt och endorfinproduktion verifierades.
- Endorfiner är hormoner som utsöndras av hjärnan i stressiga situationer och när man spelar sport.
- Endorfinerna som släpps under och efter idrottsutövningen ger en känsla av välbefinnande tack vare dess euforiska och ångestdämpande effekt.
- De orsakar också en smärtstillande effekt.
Att skratta i 15 minuter möjliggör 10% smärtreducering
- Att skratta i 15 minuter möjliggör 10% smärtreducering.
- Enligt forskarna i denna studie är det nödvändigt att skrattet är spontant och varaktigt, till exempel en ansträngning av skratt eller skratt som uppträder sällan när de är ensamma.
