Problem med att etablera en relation

Jag har problem med att bilda ett förhållande med en man. Alla säger att jag är attraktiv, intelligent, bra och jag kan ha mer än en. Men mitt problem, förutom det faktum att jag inte tror på mig själv, är att så snart en man blir inblandad är han bra, jag springer iväg, jag tror inte att det är det, och om någon gör mig arg, suckar jag för honom. Jag insåg detta nyligen. Jag blev kär i en man bara för att han inte var intresserad av mig. Det verkade alltid för mig att han var den enda, men jag minns att även när han ibland visade mer intresse för min person skulle jag dra mig tillbaka. Och då dök Robert upp och han älskade mig helt och hållet. Och det roligaste är att han är internt det jag alltid har letat efter, han har de egenskaper som är viktiga för mig (kanske passade han inte fysiskt). Men han erkände sin kärlek till mig, och jag insåg att jag inte kände något för honom och gick upp. Men när han gick, föll jag i svart förtvivlan, jag ville att han skulle komma tillbaka. Och det var så om och om igen, varför jag var bra med layouten vi skapade - vi var inte ett par, men eftersom hon bor nära såg vi varandra nästan varje dag, vi tillbringade mycket tid. Min familj gillade honom väldigt mycket. Jag hade honom för mig själv, men jag behövde inte engagera mig, kände mig säker och hävdade att jag verkligen inte älskade honom. Och det varade i två år, och några dåliga saker hände mellan oss också, jag förnekar inte det, men sanningen är att jag alltid kunde lita på honom. Han förstod mig, han hjälpte, jag litade på honom helt. Men jag ville vara fri, lära känna andra, flirta med dem. På nyårsafton träffade jag någon som jag gillade, vi började träffa, han blev involverad och jag tror igen att det inte är så mycket som stör mig om honom. Under tiden bestämde Robert sig för att dra sig tillbaka för att han inte ville "stå i vägen för min lycka". Och nu tänker jag på honom hela tiden, jag kan inte föreställa mig att han inte längre kommer att vara i mitt liv. Plötsligt gick det upp för mig att jag kunde ha varit i ett lyckligt förhållande i två år. Och nu tror jag att jag älskar honom! Jag vet inte vad jag ska göra. Kanske kan det fortfarande fixas, men hur kan jag vara säker på att det inte kommer att hända med honom igen som vanligt? Jag vet inte hur jag ska ändra tankesätt. Jag tänker på det hela tiden, kan inte fokusera på någonting, det verkar för mig att jag förstörde allt och missade ett fantastiskt tillfälle.

Hallå! Kanske förlorade den här möjligheten, men ... Om Robert är djupt engagerad, säger att han älskar dig, kan kanske något annat göras. Du verkar vara den typ av person som behöver bevisa att de kan göra något, någon bättre än vad som redan är din. Detta visar att du har låg självkänsla och vad du har verkar av lite värde för dig just för att du redan har förvärvat det. Det är detta sätt att tänka: "även om jag kunde få det (eller någon), betyder det att det inte är mycket värt, för vad jag har, per definition, är inte värt mycket. Väsentligt, önskat, önskat och värdefullt är bara detta vad jag inte har och inte kan ha. " Det är här du måste börja - först bli medveten om den här strategin, gör dig själv medveten om den och försök sedan inte duplicera den. Här måste du tillämpa rationellt tänkande och förklara vissa frågor för dig själv. Du måste försöka titta på allt som en helhet - med fördelar, nackdelar, fördelar och nackdelar. Försök också att acceptera att det som är nära har goda och dåliga sidor och kan accepteras. Detta sätt att tänka måste bli vanligt, precis som det andra är nu, den som säger att bara det som är långt borta har betydelse. Hoppas du kommer att lyckas, vänliga hälsningar.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Han är en klinisk hälsopsykolog.

Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.

Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.

Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.

Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.