Hej, jag är mamma till 5-åriga tvillingar. En av pojkarna vaknar och gråter hemskt på natten, hans ögon är rädda, han är svettig. När jag tar det i mina armar och kramar det, hoppar han och springer till mig igen om ett ögonblick. Hon springer runt i rummet och gråter ständigt i ungefär tio minuter. Senare somnar han och sover gott till morgonen. Sådana situationer har redan hänt fyra gånger, nyligen kallade han "mamma, hjälp mig". Vad ska jag göra eller vilken läkare ska jag träffa med mitt barn? Barn tittar inte på dåliga sagor, allt är bra på dagis, och det är också huset.
Så kallade dåliga drömmar, mardrömmar är normen vid en viss ålder. Många barn går igenom dem och växer ut ur dem. Detta är den tid då barns fantasi arbetar i full fart och även om det inte finns mycket negativt medium under dagen (TV, kamratgrupp, etc.), driver det sig själv och kan generera fantastiska historier. Barn kan "använda" konversationer med vuxna, bilder som ses under dagen, till och med till synes oskyldiga böcker, rester av meningar, bokstavligen vad som helst. Det viktigaste är att du förblir lugn. Stanna hos honom, krama honom, erbjud honom något att dricka eller använd toaletten. Du kan försöka väcka honom från den här drömmen. Du kan också ta en chans och prata med din son om det under dagen. Om han inte kommer ihåg sömn - bra (eftersom det oftast är fallet). Och om han kommer ihåg det, låt honom berätta för dig. Du kan rita den här drömmen, du kan avsluta den på ett bra eller roligt sätt, du kan agera ut den och också ändra kursen. Du kan också berätta för din son att vi alla har sådana äventyr med drömmar ibland - att du också hade dem när du var liten men de slutade. Att drömmar är våra inre sagor och vi kan ibland försöka kontrollera dem och ordna dem efter våra egna önskemål. Du kan också brygga lite citronbalsam till din son och berätta för din son något mycket trevligt. Jag skulle vilja hålla ut med läkaren för tillfället, men om fallet blir värre, gå med barnet till en barnpsykolog för att kolla in det.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
