Isländsk lav

Isländsk lav eller isländsk lungjort (Cetraria islandica (L.) Ach.) Har använts i århundraden i sjukdomar i de övre luftvägarna, inklusive irritationer i slemhinnorna i halsen eller struphuvudet, problem relaterade till matsmältningssystemet eller hudsjukdomar. Vilka andra egenskaper har isländsk lav? Kan någon använda det?

Isländsk lav eller isländsk lungjurt (Cetraria islandica (L.) Ah.) Förr spreds av folk som bodde i dagens Skandinavien, Sibirien och Grönland, för vilka isländsk lav var ett läkemedel som inte bara används för hosta och matsmältning, utan också för illamående eller svårläkta sår. Dess breda tillämpning och beprövade effektivitet har gjort det extremt populärt idag.

Isländsk lav (isländsk lungjort) är en liten (upp till 7-8 cm) svampart som tillhör Parmeliaceae-familjen, som på grund av sitt samlag med alger ingår i laven. Denna påfallande utseende växter finns främst på norra halvklotet, i kallare klimat, inkl. i vårt land. För medicinska ändamål används thallus huvudsakligen, som används för att få örter för infusion, men isländsk lav kan också köpas i form av tabletter eller sirap.

Isländsk lav: hälsoindikationer

Isländsk lav är känd för sina antiinflammatoriska, antibakteriella och skyddande egenskaper. Det används vid sjukdomar i de övre luftvägarna, såsom hosta, ont i halsen, problem med expectoration av kvarvarande sekret. Det fungerar bra vid irritation av munslemhinnan, struphuvudet, när vi har en ihållande heshet eller överbelastade stämband, eftersom den isländska laven har en beläggningseffekt. Det kan också användas profylaktiskt om halsslemhinnan är torr, till exempel när vi röker eller arbetar i luftkonditionerade rum.

Förutom sjukdomarna i de övre luftvägarna är örten känd för sina positiva effekter på matsmältningssystemet. Det används främst vid inflammation i mag-tarmkanalen, gallstas, matsmältningsbesvär och förstoppning, eftersom det reglerar tarmrörelsecykeln. Det påverkar också förbättringen av aptiten.

Det har en diuretisk effekt, så det lugnar inflammation i urinvägarna och förhindrar illamående och kräkningar, varför det ofta används som en förebyggande åtgärd vid körsjuka.

Isländsk lav används mindre ofta för hudsjukdomar och under tiden accelererar den läkning av sår, alla sår, lavar eller brännskador.

Det stöder också immunsystemets funktion för att fungera optimalt, vilket mobiliserar det för att bekämpa infektioner. Man tror också att berusad isländsk lav systematiskt har en positiv effekt på nervsystemet, eftersom den lugnar och lugnar sig.

Isländsk lav: för skönhet

Isländsk lav är också populär på grund av dess antiperspirant- och antibakteriella egenskaper, så den används lätt i kosmetiska preparat som syftar till att rengöra huden, särskilt akne-benägen hud. Det har också fuktgivande egenskaper, lugnar hudirritationer och lugnar det. Du kan också prova att använda ögonkompresser med isländsk lavextrakt, eftersom det minskar mörka ringar under ögonen.

Isländsk lav: kontraindikationer

Den främsta kontraindikationen att använda är överkänslighet mot någon del av den isländska laven. I form av infusioner eller avkok rekommenderas det inte för gravida kvinnor, ammande kvinnor och barn under 12 år, och när det gäller läkemedel (i form av tabletter eller sirap) är det bäst att konsultera en apotekare.

Isländsk lav: hur man förbereder sig

Att förbereda en infusion eller avkok av torkad isländsk lavört är enkel. Infusionen är beredd från två skedar, som du behöver hälla ett glas varmt vatten och låt stå i en halvtimme. Sil och drick sedan två, maximalt tre matskedar fyra gånger om dagen. För att göra ett avkok behöver vi också två matskedar isländsk lav, som vi häller ett och ett halvt glas vatten och kokar i 15 minuter. Efter att ha silat, drick mindre än ett glas avkok två gånger om dagen.