PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) är en specifik, erkänd metod för rehabilitering av patienter med störningar i muskuloskeletala nervsystemet. Det är en omfattande terapi som kännetecknas av sin egen filosofi och principer för att arbeta med patienter. Den bygger på omfattande kunskaper inom neurofysiologi.
Innehållsförteckning
- PNF - förberedelse för rehabilitering
- PNF - principer för terapi
- PNF - indikationer
- PNF - fördelar
PNF står för Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, som översätts som proprioceptiv neuromuskulär priming. PNF är en neurofysiologisk terapeutisk effekt på receptorerna i människokroppen som genom neuromuskulära korsningar påverkar det centrala nervsystemet och hjälper patienten att utföra rörelser som är nedsatta av sjukdomen.
Målet med PNF-metoden är att arbeta med den funktion som patienten behöver i vardagen, såsom att lyfta föremål, sitta ner, gå, bibehålla rätt hållning, svälja etc. För att återställa patientens tidigare kondition används friska delar av muskuloskeletala systemet.
PNF är erkänt som en av de bästa fysioterapeutiska metoderna i modern fysisk rehabilitering.
PNF - förberedelse för rehabilitering
Som med all rehabiliteringsbehandling börjar förberedelserna för träning med att prata med patienten och lära sig om deras medicinska historia.
Ett extremt viktigt element är bedömningen och undersökningen av patientens nuvarande rörelseförmåga i förhållande till deras rätta, fysiologiska kurs.
Dessutom måste patienten definiera det mål han vill uppnå genom att starta PNF-behandling. Han ska också beskriva exakt vilken motorfunktion han har förlorat och varför han vill återfå den.
Att känna till alla patientens behov och förväntningar, väljer terapeuten övningar som gör det möjligt att uppnå det mål som ställts av patienten.
PNF - principer för terapi
Traditionell sjukgymnastik arbetar med muskelstyrka och rörelseomfång i lederna. I PNF-metoden blir de ett terapeutiskt verktyg för att förverkliga den funktion som förlorats till följd av sjukdomen. Terapin inkluderar:
- använder starka och friska kroppsdelar för att stimulera de sjuka och svaga områdena genom strålningsmekanismen, dvs. överföring
- använder naturliga rörelser som går i tre plan och liknar vardagliga aktiviteter, som aktiverar det största antalet muskler
- Genom att upprepa samma rörelser många gånger kan du återskapa nervledningen och påminna patientens kropp om hur man gör det på egen hand
- stimulera patientens många sinnen genom att engagera taktil, visuell och verbal stimulering och stimulera proprioreceptorer i muskler och senor med lämplig teknik. Terapeutens beröring, visuell övervakning av de utförda aktiviteterna och samtal med terapeuten möjliggör korrekt utförande av enskilda uppgifter, varigenom patienten är mer motiverad att arbeta
- övningar kan utföras på en madrass, på en soffa, med bollar eller annan utrustning och lära sig gå,
- förbättring av de vegetativa funktionerna inkluderar arbete på ansiktsuttryck, sväljfunktion, artikulation, reglering av nerv- och andningssystemets arbete genom att interagera med stammen och bröstet
- inslag i självbetjäningsträning med användning av vardagliga föremål inkluderar att lära sig att ändra kroppens position, nå föremål, flytta runt sängen, byta från rullstol till toaletten, sitta ner, gå upp och gå
- speciella tekniker som lär ut rörelse, koordination, stabilisering, avkoppling, mobilisering och lindring av smärta, inklusive: manuell motstånd (ger information om rörelsens riktning, sekvens och hastighet), dragkraft (sträcker musklerna för att förbereda dem för rörelse), kompression (förbättring stabilisering och djup känsla), stretching (stimulerande muskler att dra ihop sig), rytmisk stimulering av rörelse (underlättande) och en kombination av isotoniska sammandragningar (förbättrad samordning av rörelser)
PNF - indikationer
PNF-metoden är avsedd för patienter med följande problem:
- ortopedisk - efter skador på ben, leder och mjuka vävnader, efter implantation av endoproteser, efter artroskopi och rekonstruktiva ingrepp, idrottsskador, amputationer. PNF-terapi rekommenderas för att korrigera hållningsdefekter, såsom skolios, missbildningar i bröstet och fötterna
- neurologisk - efter stroke, kraniocerebrala och ryggmärgsskador, multipel skleros, ataxi, cerebellära sjukdomar, polyneuropatier, Parkinsons sjukdom, störningar efter neurokirurgi och störningar av vegetativa funktioner, dvs andas, sväljer. PNF är också bra för neuralgi, cerebral pares och meningeal hernia
- PNF behandlar gång- och balansstörningar av olika skäl
- PNF är till hjälp för att bekämpa muskelsjukdomar, t ex vid ett underskott av muskelstyrka och massa, vid inflammation och dystrofi och i problem med ryggraden (t.ex. smärta, diskopati)
PNF - fördelar
Den största fördelen med PNF-metoden är det faktum att patienten är sjukgymnastens partner och att han eller hon bestämmer omfattningen och gränserna för aktiviteten. Han sätter också upp terapimålen själv och därmed bestämmer han sig för rehabiliteringsförloppet. Terapeuten är en rådgivare som översätter till bättre samarbete.
En annan fördel är att behandlingen börjar med en frisk kroppsdel, bort från skadan. Detta gör att du kan tro att förbättringen av funktionerna i till exempel handen inte kommer att associeras med smärtupplevelsen.
Det är också viktigt att du inte behöver ha specialutrustning för att träna i enlighet med PNF-metodprinciperna. Du kan öva på att använda vardagliga föremål.
PNF-rehabiliteringsmetoden är smärtfri, vilket innebär att patienten blir mer involverad i träningens riktighet.
Om författaren
Läs fler artiklar av denna författare
-mog-by-szkodliwe-dla-zdrowia.jpg)
