KROPPSVÅRD I SOMMAREN. Hur håller jag mig fräsch under dagen?

Svett som rinner ner i huden tar bort känslan av komfort och självförtroende. Svettning kan också vara en källa till en obehaglig lukt. Men är det möjligt att hålla ett friskt utseende när värmen rinner ner från himlen? Självklart! Och det blir inte svårt alls. Här är några sommar kroppsvård rutiner.

Läs också: Hur återfuktar du huden efter att ha solat? Lugnande krämer och lotioner efter solbad Hur man överlever värmen, tar hand om SKÖNHET och bra utseende? Hårborttagning i Brasilien och Hollywood - hur är de olika? Typer av hårborttagning int ...

Hur håller jag mig fräsch hela dagen när det är över 30 grader ute? Svettning är viktigt för livet, eftersom det är det viktigaste elementet i kroppens försvar mot överhettning - svett avdunstar från huden och kyler den mycket effektivt. Tyvärr är det också en utmärkt grogrund för mikroorganismer som ständigt finns på huden, eftersom den innehåller bland annat kolesterol, triglycerider och fettsyror. Och även om det är luktfritt i sig, som ett resultat av nedbrytningen av dessa ämnen av bakterier, får svett en intensiv, obehaglig lukt.

$config[ads_text1] not found

Duscha ofta och byta kläder om du svettar mycket. Tack vare detta kommer du att undvika skav, fula finnar (finnar).

Ökad svettning - vilket är naturligt i varmt väder - betyder inte bara mycket obehag orsakat av ständigt fuktig hud och pinsam lukt. Svett på huden kan också orsaka irritation och paradoxalt nog överdriven torkning. Ju mer så att luften som värms upp av solen är torr och dessutom intensifierar "flykten" från vatten från epidermis. Det är därför du på sommaren måste ta hand om daglig hygien och kroppsvård så att du kan njuta av en behaglig känsla av friskhet hela dagen.

Läs också: Cooling foot cosmetics - types

Sommardeodorant eller antiperspirant?

Det här är helt grundläggande kosmetika på sommaren, men var och en av dem kämpar med svett lite annorlunda. Deodoranter neutraliserar bakterierna som bryter ner ämnena i svetten och gör att det luktar illa. Dessutom undertrycker de det eftersom de själva innehåller starka dofter. Många deodoranter absorberar också svett tack vare tillsatsen av talk eller bomullsextrakt - de absorberar överflödig fukt som en svamp. Sådana kosmetika ger därför tillräckligt skydd för människor som svettas måttligt i flera timmar.
Men om du behöver starkare och långvarigt skydd - upp till 48 timmar - kommer antiperspiranter att bli bättre. De innehåller ämnen som begränsar eller blockerar svettkörtlarnas öppningar och därmed begränsar eller förhindrar utsöndring av svett. Av denna anledning bör inte antiperspiranter användas på stora delar av kroppen, eftersom det kan störa kroppens värmeregleringsprocesser. Speciellt krämer stannar länge på huden, aerosolkosmetika är mindre hållbara.

$config[ads_text2] not found

Olika näringsämnen och växtextrakt läggs till både deodoranter och antiperspiranter - det är värt att vara uppmärksam på detta om din hud är känslig, torr eller benägen att irritera. Kom också ihåg att för att kosmetiken ska kunna fullgöra sin uppgift väl, bör den appliceras på ren och torr hud, helst tidigare rakad. Håret är en extra yta på vilken svettnedbrytande bakterier kan utvecklas. Om det borttagna håret snabbt växer tillbaka är det värt att använda speciella kosmetika - deodoranter eller antiperspiranter, som fördröjer det.

Rekommenderad artikel:

Sommarsvettning - sätt att svettas för mycket i varmt väder

Hur hanterar man värmen?

Morgon kroppsvård på sommaren

En morgondusch kommer att skölja av resten av din sömn och uppdatera dig eftersom vattenströmmen stimulerar cirkulationen. Använd en kosmetik med en energigivande fruktig eller mynta doft för att tvätta din kropp. Om du föredrar att ta ett kort bad på morgonen kan du lägga en handfull aromatiskt salt i vattnet eller hälla i lite olja, som lämnar en känslig, närande film på huden och ersätter lotionen framgångsrikt. Avsluta badet genom att hälla kallt vatten över kroppen, torka det lätt med en handduk utan att gnugga huden för att inte värma upp den.

Kom ihåg att sommarkosmetika ska ha en lätt konsistens så att de inte lämnar en fet film på huden som kan blockera porerna och öka svettningen. Så för ditt ansikte, välj fuktgivande krämer med en känslig, lätt gelformel och nödvändigtvis med solskyddsmedel. Om du har använt en tjock kroppslotion tidigare, byt ut den mot en lotion eller vätska. Kosmetika med tillsats av mentol, kamfer eller eukalyptus, som ger en känsla av svalhet, kommer verkligen att fungera perfekt. Innan du lämnar huset på en varm dag kan du till exempel täcka dina kalvar med en sådan "svalande" balsam, och du kommer att upptäcka att du inte känner tunga ben även efter några timmars promenad.

$config[ads_text3] not found

En sommardoft ska vara fräsch

Slutet på morgontoaletten bör vara en doft som kommer att följa med dig i många timmar. Välj stimulerande toner av exotisk frukt och skogblommor - de är perfekta kompositioner för varma dagar. Se bara till att det kosmetiska inte innehåller alkohol, för då kan det förekomma fläckar på huden under påverkan av solen. Kroppsdimmar är särskilt perfekta på sommaren. Deras lukt avdunstar ganska snabbt, så strö dem på huden flera gånger om dagen - det är en extra dos förfriskningar.

• Använd termisk vattenspray för att fräscha upp ditt ansikte. Det luktar inte, men det ger huden många värdefulla mineraler. Du kommer definitivt att uppskatta våtservetter för engångsbruk med en subtil arom.

Kvällshud återfuktande ritual

Solen och värmen torkar huden, och sedan tappar den sin elasticitet och blir grov. Sommaren är också en svår tid för fötterna - de svettas, epidermis blir torr, tjock och ofta spricker. Kvällen är den perfekta tiden att reparera all denna skada och förse huden med en stor dos fukt och närande ämnen.
Sänk dina fötter i ett bad - tillsätt lite salt eller oljor i vattnet som kommer att mjuka upp och regenerera överhuden, massera sedan grädden som återfuktar, uppdaterar och minskar svettningen. Var 2-3: e dag rengör du ansiktet med en mild skalning och applicerar en mycket fuktgivande mask. Efter ett kvällsbad, glöm inte en bra kroppslotion eller massageolja (t.ex. för barn) i din fortfarande våta hud och låt den vara tills den absorberas. Då blir den perfekt fuktad, mjuk och smidig.

Rekommenderad artikel:

Hur man tar hand om fötterna - en praktisk guide till fotvård varje månad "Zdrowie"