Ayurveda är ett gammalt medicinskt system som utvecklades för över 5000 år sedan i Indien. Till denna dag praktiseras det allmänt i öst. Skönhetshemligheten för indiska kvinnor vill också lära känna europeiska, så vård i enlighet med Ayurvedas principer blir också mer och mer populär i Polen.
Ayurveda är inte en specifik behandlingsmetod, utan ett komplett system av principer och övertygelser om ande, kropp och själ. Bokstavligen betyder termen Ayurveda "kunskap om livet." Den grundläggande principen för Ayurveda är fullständig balans mellan kropp, sinne och ande. Bara hon kan ge dig välbefinnande, lycka, vackert utseende och hälsa.
Det sägs att i de gamla böckerna om indisk medicin kan du hitta mer än 5000 arter av medicinalväxter.
I ayurvedisk kroppsvård spelar rengöring och näring av huden, liksom behandlingar som förbättrar blodcirkulationen och ger energi, såsom massage och kroppsborstning, den viktigaste rollen. Skönhetsvård enligt gamla indiska recept är helt baserad på naturliga ingredienser som erhållits från växter. Lär dig de grundläggande ingredienserna i ayurvedisk kosmetika.
Läs också: Aleppo Soap. Vilka egenskaper har syrisk Alep-tvål, hur man använder den? Rosolja: egenskaper och applicering av rosoljan Tea tree oil: egenskaper, applikation
Ayurvedisk vård - naturliga oljor
Naturliga oljor spelar en nyckelroll i vården i enlighet med indiska principer. De återfuktar, ger näring och tar hand om huden. De kan användas som en oberoende kosmetika för kropps-, ansikts- och hårvård och för massage. På grund av deras egenskaper används de ofta som en fettbas för kosmetika fulla av örter och vitaminer. Ayurvediska utövare tror att massera med varma oljor har en gynnsam effekt på välbefinnande, hälsa och skönhet. Det återfuktar inte bara huden och ger näring, utan påskyndar också avlägsnandet av gifter från kroppen, samt slappnar av och minskar negativa känslor som har en enorm inverkan på kroppens tillstånd och utseende.
De grundläggande oljorna som den naturliga ayurvediska vården bygger på:
- Kokosolja - den mest universella och mångsidiga oljan med återfuktande och återfuktande egenskaper. Det skyddar mot UV-strålar, stöder behandlingen av akne och ger hårets mjukhet och elasticitet.
- Sesamolja - har värmande och avgiftande egenskaper, reglerar talgkörtlarnas arbete och förbättrar blodtillförseln till huden. Tjockare hår och ger det glans.
- Mandelolja - en olja med en känslig, behaglig doft, som ofta används i aromterapi. Sköter perfekt känslig, känslig hud, har starka utjämningsegenskaper.
- Rosolja - har antiseptiska och antibakteriella egenskaper, lugnar huden med inflammationer efter överdriven exponering för solen, minskar bildandet av akne.
- Tea tree olja - har antibakteriella och antiseptiska egenskaper, hjälper till att läka brister.
Rekommenderad artikel:
Hammam. Hur ser hamamritualen ut hemma och på kontoret?Ayurvedisk vård - aromatiska kryddor och växtextrakt
- Amla - Indiskt krusbärsextrakt är mycket rikt på C-vitamin och andra antioxidanter och mineraler som kalcium, järn, fosfor. Användningen av amla rengör huden och stramar porerna, och tack vare C-vitamin bekämpar den fria radikaler, lyser upp och jämnar ut hudtonen. Det är också bra för hår - det kommer att öka volymen, tjockna det, stimulera hårlökarna att växa, minska håravfallet och minska överdriven talgproduktion.
- Neem ört - ger hår och hårbotten näring. Det förhindrar mjällbildning och efter appliceringen är håret mjukt och glänsande. Det är också fienden till alla hudfel, tar bort pormaskar och minskar oljigt ansikte.
- Aloextrakt - är en sken för känslig, torr hud. Det påskyndar bildandet av nya celler och läkning av sår. Det binder perfekt vatten i epidermis, tack vare vilket det ger huden elasticitet.
- Lotusblommaxtrakt - har starka fuktgivande och närande egenskaper. Det förbättrar också hudtonen avsevärt, eliminerar missfärgning och fläckar.
- Gurkmeja - Högt i antioxidanter som saktar ner cellskador, det är ett fantastiskt naturligt sätt att hålla huden ung. Det kommer också att fungera bra för personer med hudproblem som eksem, akne, skalning eller torr hud.
- Kanel - det hjälper till att minska blek hud och återställa en frisk nyans till hudfärgen, och när den appliceras på håret ger den en rödaktig glans och mjukhet.
Tre typer av skönhet enligt Ayurveda
Ayurveda skiljer ut tre typer av energi som kallas doshas - vata, pitta och kapha. Alla är en kombination av alla doshas, men de flesta har en av dem. Energitypen bestämmer karaktär, temperament, kroppsstruktur och typ av skönhet. Lämplig vård rekommenderas för var och en av dessa typer.
- Vata. Människor med typen Vata har tunn, torr hud. Deras hår kan också vara torrt. De bör fokusera på återfuktande och närande av hud och hår. Om din skönhetstyp är vata rekommenderas kokosolja och fuktgivande aloe- och lotusextrakt.
- Pitta. Pitta-typ är människor med fet hår och känslig hud. Deras hud är blandad, lätt fet och benägen att irritera. Om din typ av skönhet är pitta är det viktigaste för dig lugnande och anti-aging behandlingar, t.ex. med mandelolja eller gurkmeja.
- Kapha. Kapha-typ individer har fet hud, akne-benägen hud och tjockt, styvt hår. De bör främst fokusera på att rengöra ansiktet och mjuka håret. Om din skönhetstyp är kapha, använd indiska örter och kokosnöts- och tea tree-oljor.
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
-w-trakcie-karmienia-piersi-porada-eksperta.jpg)
-to-badanie-serca-na-czym-polega-jakie-s-wskazania.jpg)
