En brännande skarp ryggsmärta mellan axelbladen - vad ska man göra?

I en månad nu har jag lider av en kraftig brännande smärta i ryggen mellan axelbladen. Det började på jobbet, först som om strömmen rann genom min rygg, sedan intensifierades smärtan och den spred sig över hela området mellan axelbladen. Det är inte en smärta som inte kan flyttas, den är kontinuerlig, men jag kan göra vad som helst, men jag lider som om någon lägger ett strykjärn på min rygg, som om jag var bränd. Jag arbetar i en fruktsorteringsanläggning, så arbetet är inte lätt och ibland har jag händerna i luften hela dagen. För närvarande är jag utanför landet. Jag ber om råd och hjälp.

Smärtan du skriver om kan vara relaterad till en serie repetitiva rörelsemönster (detta beror på arbetets natur), vilket resulterar i mikrotrauma till fascia - i det här fallet bröstområdet (ganska vanligt, t.ex. , tandläkare eller personer som står länge vid produktionslinjen). Naturligtvis måste du se live hur du beskriver smärtan och hur de enskilda strukturerna i ett visst område ser ut, liksom hur lämpliga funktionstester kommer ut - det är svårt att göra någon tillförlitlig diagnos via Internet. För min del kan jag högst föreslå metoder hemifrån att försöka lossa med en tennisboll mot väggen (bollen på höjden av den smärtsamma sträckan - damen vilar ryggen mot bollen och gör en squat-rörelse, rullar tennisboll längs det känsliga området, långsam, enhetlig rörelse, med fokus på " rulla ut "- ca 10-15 repetitioner för båda sidor av ryggraden). Om detta lindrar är det troligtvis det problem som jag beskrev ovan.Då rekommenderar jag att du går till en sjukgymnast (det finns många av dem utomlands, eller letar efter en terapeut som arbetar enligt FDM-modellen) som kommer att försöka hjälpa dig.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Mateusz Idzikowski - specialiserad på ortopedisk och idrottsfysioterapi. Han genomförde många kurser och utbildningar inom manuell terapi, mjukdelsbehandling och motorisk träning. Genomför chockvågsträning. Huvudmålet är att återställa patienter till full kondition och fysisk aktivitet.

Svarar på frågor om rehabilitering och sjukgymnastik.