Jag ser framåt och tänker inte

Ibland tittar jag rakt fram och tänker inte på någonting, svarar inte ens när någon pratar med mig. Jag hanterade inte problemen, även om jag säger till mig själv att jag redan har övervunnit allt. Jag ångrar fortfarande att jag är så gammal och för sent för förändringar.

Hallå! Det ser ut som din kropp försöker berätta något för dig. Kanske är det lågt humör eller början på depression? Du säger att det är för sent för något, att du ångrar något. Du kan faktiskt göra sådana överväganden i alla åldrar. Det är inte ålder som är viktigast här, utan din bedömning av vad som har hänt och händer i ditt liv. Kanske är det dags för analyser och sammanfattningar, kanske för några ändringar? Det är aldrig för sent för dem, även om de kanske inte handlar om vad du själv har tänkt på? Det vore bra för dig att bestämma dig för att prata med en psykolog som korrekt diagnostiserar ditt tillstånd och utvecklar en strategi för att hantera denna kris med dig. Om du känner att du inte har använt din tid som du vill hittills, behöver du inte fördröja.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Han är en klinisk hälsopsykolog.

Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.

Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.

Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.

Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.