Dålig andedräkt (halitos) - vad som orsakar dålig andedräkt och hur man hanterar det

Dålig andedräkt kan göra livet väldigt svårt. Orsaken till dålig andedräkt är ofta bakterieinfektioner, försummelse av munhygien, men också användning av olämpliga droger, rökning eller alkoholmissbruk.

Halitos - eller obehaglig lukt från munnen - är ett ganska vanligt tillstånd. Amerikanerna klassificerade det som en sjukdom och gav det ett statistiskt nummer. I vårt land försummas detta problem fortfarande, även om det kan göra livet extremt svårt, avskräcka gamla vänner, göra det omöjligt att skapa nya vänskap och till och med diskvalificera i arbetsgivarens ögon. Dålig andedräkt är också, även om det sällan nämns, orsaken till personligt drama, eftersom det förhindrar nära kontakt.

Hör vad som är halitos och hur man behandlar det. Detta är material från serien, lyssna väl. Poddsändningar med tips.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video

Har du dålig andedräkt?

När du vill ta reda på om lukten från munnen är obehaglig, fråga en älskad. Om du skäms, kontrollera det själv 2-3 timmar efter en måltid. Det är då de flesta bakterier finns i munnen. Borsta inte tänderna i förväg, använd inte andningsfräschande medel (vätska, tuggummi eller mintgodis).

• Öppna munnen vid och sticka ut tungan så mycket som möjligt. Gnugga tungans baksida några gånger med fingrarna och lukta sedan fingrarna.
• Använd en torr tandborste i 3 minuter för att skrubba tänderna på samma sätt som vid varje borstning. Använd inte vatten eller tandkräm, skölj inte borsten. Lukta efter att en halv minut har gått.
• Använd icke vaxat och parfymfritt tandtråd för att rengöra mellanrummen mellan tänderna. Lukta tråden efter en halv minut.

Lukten som dröjer kvar på tråden eller borsten antas vara identisk med munnen.

Läs också: Karies förstör inte bara tänderna Dålig smak i munnen - orsaker och tips Du har dålig andedräkt? Försök sätt att FRISKA ANDNING

Dålig andedräkt: de vanligaste orsakerna

Dålig andedräkt är 90 procent. fall av effekten av försummelse av munhygien, tandkött och tandsjukdomar. Sådana symtom orsakas av tandsten, karies, parodontit, tandköttsinflammation, men också en dåligt monterad protes, under vilken maten finns kvar.
Det kan orsakas av allt som hämmar salivation (t.ex. hög temperatur, luftkonditionering), som tvättar illaluktande ämnen från tänderna. Därför är den obehagliga lukten från munnen mer intensiv på morgonen efter att ha vaknat, eftersom kroppen producerar lite saliv under sömnen.

Dålig andedräkt: tandläkare hjälper

Det är nödvändigt att läka tänder och tandkött, ta bort ruttna rötter, eliminera fistlar och inflammation. Låt protetisten kontrollera om proteser eller individuella konstgjorda tänder inte är skadade eller slitna - deras porösa yta kan vara ett problem eftersom du inte kan ta bort bakterier ordentligt från dem. När du väl har läkt vad som kan botas beror frisk andedräkt på att rengöra tänderna. Du bör tvätta dem efter varje måltid, eller åtminstone skölja ordentligt eller tugga sockerfritt tuggummi. Förutom att du regelbundet tar bort kalkyl på tandläkarens kontor kan du använda munvatten eller kapslar för att förhindra ansamling av plack.
Det är viktigt att rengöra tungan. Bakterier i munnen producerar flyktiga svavelföreningar som ackumuleras i trådnipplarna. De tränger djupt in och varken saliv eller enkel tandborstning kan ta bort dem. Den klara tungan är rosa. En vit beläggning indikerar förekomsten av bakterier. Du kan ta bort dem med en skrapa, helst med en speciell tungborste, även om en vanlig tandborste också är effektiv. Du kan stimulera saliv genom att nibba på äpplen eller apelsiner. Du måste också dricka mycket vatten för att spola bakterier från tänderna och tandköttet.

Viktig

I normal mänsklig andedräkt extraherade forskare nästan 400 flyktiga organiska ämnen. Endast två är ansvariga för dålig andedräkt - vätesulfid och metantiol - som endast produceras av fyra bakterieslag (över 300 arter lever i munnen): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus och Klebsiella pneumoniae.

Obehaglig lukt från munnen - en ÖNH-specialist hjälper

Om du inte har något att klaga på när det gäller munhygien och du fortfarande lider av dålig lukt, se en ÖNH-specialist. Kanske är problemet i sjuka mandlar eller bihålor. I mandlarna hos människor som ofta lider av strep hals finns det djupa nischer där matrester eller purulent urladdning från bihålorna ackumuleras. Detsamma gäller för rinit eller mucosit.

• Vad ska man göra?

ÖNH-specialist rekommenderar antibiotikabehandling och sköljning av halsen med antibakteriella vätskor. Om mycket djupa nischer har bildats i tonsillerna efter de purulenta angina-pluggarna kan det vara nödvändigt att ta bort tonsillerna. Användningen av munvatten ger bra resultat i en mindre infektion eller inflammation i halsslemhinnan. Du kan också suga på organiskt zink, vilket neutraliserar lukten av svavelföreningar och låter dig hålla andan frisk i flera timmar. Att hålla tuggade kryddnejlika i munnen hjälper tillfälligt.

Dålig andedräkt: undersök magen

Ibland händer det att en obehaglig lukt från munnen åtföljer magsårsjukdom, akut gastroenterit, gastrit, malabsorptionssyndrom och för lite enzymer som utsöndras av bukspottkörteln och levern. I det senare fallet smälter maten inte ordentligt och ruttnar i magen. Illaluktande gaser kan också uppstå om vi lider av gastrointestinal mykos eller en anaerob bakterieinfektion. Den dåliga lukten känns både i utandningsluften och i vindarna som förtrycker patienten. Den enda frälsningen är att följa instruktionerna från gastroenterologen.
Men du behöver inte vara sjuk. Det räcker att äta för mycket. Därefter pressar den överfulla magen på membranet, som släpper ut sura matsmältningsjuicer i matstrupen och förgiftar andningen. Vissa njursjukdomar (vi luktar urin), lever och dåligt behandlad diabetes (acetonlukt) kan också orsaka liknande symtom.

• Vad ska man göra?

Först och främst bota tillståndet. När vi inte kunde kontrollera aptiten kan vi rädda oss själva genom att ta Air-Lift kapslar (BHZ ATOS MM), som effektivt bekämpar den obehagliga lukten från mag-tarmkanalen. Färska Natura-dragéer med naturlig klorofyll fungerar på liknande sätt. Du kan också tugga på persilja.
Om möjligt bör vi avgasa magen. Du måste gå till en avskild plats och låta oss studsa ordentligt.
I framtiden är det värt att äta mindre och inte dricka kolsyrade drycker. Uteslut mat som är lätt att smälta, uppblåst mat och kaffe från kosten.

Dålig andedräkt: andningsbesvär

Orsaken till problemen kan vara andningssjukdomar, särskilt lungorna: tuberkulos, mykos, tumörer, abscesser. Återställa frisk andedräkt är då en uppgift för lungläkaren.

Gourmeter av lök och vitlök kan ha samma problem. Det senare, på grund av dess antibakteriella egenskaper, konsumeras lätt för att undvika att förkylas. Lökgrönsaker innehåller allicin, en eterisk olja som har en helande effekt och utsöndras genom skärning, matlagning, ätning och smälta. Dess intensiva arom kommer inte från matrester i munnen, utan från lungens alveoler. Allicin tränger in i dem tillsammans med blodet från matsmältningskanalen och frigörs gradvis från dem genom andningen och delvis också genom huden. Varken att skrubba tänderna eller sköljningar eller tuggummi hjälper. Lukten av vitlök känns upp till 20 timmar efter att ha ätit.

• Vad ska man göra?

Avstå från att äta vitlöksklyftor innan du går till jobbet eller till en fest. Regelbundet intag av Fresh Natura eller Air-Lift piller, som absorberar allicin i magen och förhindrar att det kommer in i lungorna, kommer också att hjälpa. Ett bra sätt att rengöra porerna snabbare är att gå i bastun eller ta en mycket lång och varm dusch, men det förbättrar inte andningen.

Gör det nödvändigtvis

• När lukten från munnen orsakas av obehag i magen, drick lakrits, maskros och malurt avkok.
• Om du lider av neuros och munnen blir torr, tugga på en citronskiva, mynta blad eller citronmeliss. Att dricka citronvatten är också effektivt.
• För problem med sinus eller hals, tugga kaffebönor, anisfrön eller fänkålsfrön mellan måltiderna.

Andra orsaker till dålig andedräkt

• Menstruation eller klimakteriet. Då produceras mindre saliv och hormonerna fungerar oregelbundet, vilket kan påskynda förökningen av bakterier i munnen. Den enda frälsningen är att borsta tänderna ofta, dricka mycket vatten eller tugga sockerfritt tuggummi.
• Hög mental stress. Stresshormonet ökar inte bara svettningen utan hämmar också salivation (när vi är nervösa blir munnen ofta torr). Detta leder till en obalans i bakterieflora i munnen - då bildas fler svavelföreningar.
• Bantning dieter. Särskilt mycket kalorifattiga måltider och fastor - eftersom de uttorkar kroppen.
• Rökning av cigaretter, alkoholmissbruk, användning av vissa mediciner (uttorkande och blodtryckssänkande) som torkar hals och mun och hämmar salivation.
• Ihållande förstoppning. Livsmedel stannar längre i mag-tarmkanalen, ruttnar och producerar gaser som backar upp (eftersom de inte kan komma ut annars).

månadsvis "Zdrowie"