I den nya "Zdrowie" rekommenderar vi ett program för att bekämpa överflödigt kroppsfett: typer av fysisk aktivitet, dietregler och specialbehandlingar. Vi publicerar en lista över gällande vaccinationer innan vi åker till exotiska länder och intressant information om hur polacker bryr sig om sin hälsa. Vi förklarar vilka vårdtjänster du kan behöva från din läkare, vad hyperurikemi är och vad infraröda lampor är användbara för. Vi lugnar ner män som väntar på prostatakirurgi: du kan fortfarande njuta av sex! Vi svarar på frågan om vitt mjöl, ris, mjölk, salt och socker är hälsofarliga. Vi signalerar en trendig trend inom skönhetsvård - kosmetika med ägg. I vår ekologiska cykel rekommenderar vi dig hur du städar din garderob och vad du ska ha på dig för att gynna din hälsa och miljön. Och för älskare av gott kök har vi ett paket med recept på läckra ostkakor. Den månatliga "Zdrowie" erbjuder många råd om hälsa och en hälsosam livsstil varje månad.
KÖP DETTA NUMMER
ÅRLIG PRENUMERATION
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
MÄNGD
Hur polacker älskar
Kvinnor bryr sig mer om sin hälsa
Korsord
MEDICINSK GUIDE
Vad kan du lita på med en läkare?
Uppmärksamhet, kryssa! Hur man tar bort det
Rapportera: hur polacker bryr sig om sin hälsa
Vaccinationer innan du reser utomlands
Viktiga frågor om knäendoprotes - förberedelse, operation, rehabilitering
När en tand måste tas bort
Hur sköldkörteln blir gammal
Exotiska älskling
Lugnande röda - helande lampor
Hotande stenos i halspulsådern
Experten svarar. Hur stöder jag en nära och kära efter att ha fått diagnosen multipel skleros?
Besvärande hälspår
Hyperurikemi, som är en hög nivå av urinsyra i blodet
Diagnos: anal cancer
Sex efter avlägsnande av prostata
Experten svarar. Kan slidan vara för lös?
Mitralventil uppstötning
Framgångarna med polsk medicin
Jag uppskattar varje ögonblick, trots begränsningarna i ryggmuskelatrofi - Renata berättar sin historia
Psykologi och livsstil
Hälsa värt att skratta åt
7 sätt att göra din garderob mer miljövänlig
Övningar i poolen - rörelse i vattnet engagerar hela kroppen
SKÖNHET OCH HÄLSA
Experten svarar. Hur tar man bort en gammal tatuering?
Äggföretag och näring - kosmetika från apotek och hemgjorda
Konsten att tvätta håret
Välvårdade ändar - hur man tar hand om håret för att hålla det friskt och vackert
Nyheter för skönhet
Hur man tar bort överflödigt kroppsfett: dietförändringar, de mest effektiva behandlingarna på kontoret
Mat
Välj ett lågt glykemiskt index och gå ner i vikt + meny i 3 dagar
Bra kranvatten
Förgiftar vit mat oss?
Läckra sätt att göra tofu
Kulinariska nyheter
Cheesecakes varje dag och på helgdagar - 5 originalrecept
