Urinlitiasis är bildandet av en eller flera stenar i urinvägarna.
Det manifesteras främst av uppkomsten av våldsamma smärtor på grund av nefritisk kolik.
För att undvika återfall är det viktigt att övervaka din diet och respektera vissa dietregler. Dessutom är det viktigt att dricka 2 liter vätska om dagen.
När det gäller mat, undvik överskott av kalcium, salt, animaliska proteiner och urinsyra som gynnar bildandet av stenar.
Medicinsk konsultation
Läkaren kommer att analysera matvanor för att identifiera livsmedel som representerar en riskfaktor för återfall av urinlithiasis.
kalcium
Kalcium kommer huvudsakligen från mejeriprodukter och vatten.
Vi måste fortsätta att konsumera kalcium men i rimliga proportioner. De rekommenderade dagliga bidragen är mellan 800 mg och 1 gram.
Kalciumhalten i vattnet konsumeras dagligen
Dricksvatten ger cirka 30 till 120 mg / liter kalcium medan mineralvatten som badoit och vittel ger cirka 160 till 202, Evian 78, Contrexeville 10 och Hepar 600.
För att veta det exakta innehållet i dricksvatten rekommenderas att du kontakta din borgmästare. Enligt French Urology Association är det nödvändigt att konsumera cirka 800 mg kalcium i form av mejeriprodukter när man dricker 2 liter låg kalciumvatten, mindre än 20 mg / liter.
När du dricker 2 liter vatten rik på kalcium, mer än 400 mg / liter, bör du i detta fall begränsa konsumtionen av mejeriprodukter.
Mejeriprodukter
Beroende på kalciuminnehållet i vattnet du dricker måste du konsumera 2 eller 3 mejeriprodukter om dagen, t.ex. ett glas mjölk, yoghurt eller en bit ost på 30 g. Därför rekommenderas det att konsumera 1 av dem vid varje måltid.
salt
Att konsumera för mycket salt ökar mängden salt i urinen, en situation som gynnar närvaron av kalcium i urinen.
Undvik mat som innehåller för mycket salt som korv eller senap till exempel och tillsätt inte särskilt mycket salt till måltiderna.
Animaliska proteiner
Konsumtionen av animaliska proteiner särskilt när det gäller kött, fjäderfä, korv, fisk och ägg gynnar utseendet på urinstenar om de konsumeras i mer än en måltid om dagen. Det rekommenderas att konsumera animaliska proteiner endast en gång per dag.
Att veta mer
- Urin litiasis: urin stenar.
- Oxalisk eller oxaloccalcic litiasis.
- Biliary litiasis eller kolelithiasis.
- Urolithiasis eller urinlithiasis.
- Njursten
- Njursten: litotripsy behandling.
- Urin litiasis: typer av stenar.
- Orsaker till njursten.
- Urin litiasis: nefritisk kolik.
- Urinlitiasis: röntgenundersökningar och stenundersökningar.
- Extrakorporeal litotripsy - Urinstenbehandling
- Oxalisk, fosfat, urin, kalciumlitiasis - Olika dieter
SunnyS - Fotolia.com
