Coronavirus påverkar olika organ, men lungorna är oftast i riskzonen. Därför uppmuntras många människor att öva andningsövningar för att hjälpa oss att bekämpa sjukdomen. Frågan är dock, är det verkligen? Låt oss se vad forskarna tycker.
Andningsövningar under koronaviruspandemin är mycket populära. Deras hälsosamma handling berömdes av bland andra TV-journalisten Chris Cuomo och författaren J. K. Rowling. Olika tränare och sjukgymnaster, kända eller inte, uppmuntrar dem. De ska vara ett universalmedel för andningsstörningar som kan uppstå vid allvarlig COVID-19. Vad säger forskarna?
Lindrar andningsövning COVID-19-symtom?
Tja, forskare säger - nej, de mjukas inte upp. Vi har åtminstone inga bevis för det. Naturligtvis fungerar de bra under lungsjukdomar som KOL eller hos personer med "normal" lunginflammation, men som med den svåra förloppet av COVID-19 - detta är inte känt.
Samtidigt förnekar specialister dem inte helt. De tror att de kan bli ett bra inslag av självbehandling vid en mild kuronavirusinfektion.
De kommer sannolikt att stödja din behandling om COVID-19 är mild. Eftersom syftet med andningsövningar är att öka lungernas kapacitet och att underlätta rensning av luftvägarna från slem och döda celler.
Och mest av allt, tack vare dem, kan det visa sig att det är lättare att andas in en mask!
Rekommenderad artikel:
Buteyko-metod: andningsövningarVi rekommenderar också:
- Hur andas fritt i en skyddsmask?
- De bästa och värsta skyddsmaskerna för glasögon
- Svettas dina händer i engångshandskar? Se vad du ska göra.
- Hur använder man engångshandskar så att de inte blir en smittkälla?
- Hur bekväm att arbeta i en skyddsmask?
- WHO varnar för att den andra vågen i epidemin är säker - polacker är dock rädda för en annan sjukdom
- Kommer simbassänger och gym att öppnas snart?
