Jag har mycket problem, och min man och jag är båda dominerande personligheter. Vi har varit gifta i nästan två år, i början var det inga problem men nu, när vi diskuterar, vill varken den ena eller den andra ge upp. Var och en av dem vill dominera till varje pris - helst i alla frågor. Vi försöker kompromissa, men i det långa loppet fungerar det inte och konflikterna förvärras. Hur kommer jag överens? Snälla hjälp.
Hej, i din situation föreslår jag två saker: 1. En grundlig kunskap om principerna för konstruktiv äktenskapskommunikation, där vapnet hänger och kampen undviks, det är bäst att använda äktenskapsterapi och upplevelsen av en utbildad person som kommer att fånga hot spots och direkt i kommunikation. Det finns kommunikationstekniker som hjälper dig att dra dig ur strid. 2. Det blir också viktigt att känna igen vad som är dolt under dominansmotivationen? Är det en rädsla för förödmjukelse, beroende, missbruk? Är det en misstro mot andra, bara förlitar sig på dig själv? Är det brist på empati och förståelse för ett annat sätt att fungera? Denna typ av fördjupad analys av dina egna motivationer, att arbeta igenom problemet och öka flexibiliteten i din funktion är värt att implementera som en del av individuell psykoterapi.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Barbara KosmalaChef för kliniken för psykoterapi och personlig utveckling "Empati", psykolog, certifierad och certifierad psykoterapeut http://poradnia-empatia.pl
