HUR KAN MAN BIBEHåLLA VIKTEN EFTER EN MINSKAD DIET?

Hur kan man bibehålla vikten efter en minskad diet?



Redaktionen
28: e graviditetsveckan - så är det svårt att se fötterna
28: e graviditetsveckan - så är det svårt att se fötterna
För en månad sedan introducerade jag rationell ätning - 5 måltider om dagen, jag dricker mycket te och vatten. Jag äter vanligtvis protein till frukost (jag märkte att jag mår väldigt bra då och har mycket energi). Jag försöker planera måltider, minska fetter och godis