Jag har haft svullna ben i ett år eller mer. Det syns på det skor jag bär, eftersom det är bredare och jag kan inte köpa höga stövlar. Jag är bara 19 år gammal, jag har redan varit hos läkare, men han rådde mig inte något specifikt. Han sa bara till mig att äta magnesium med vitamin B6. Ibland gör mina ben ont i kalven och mina blodkärl börjar brista. Kan det vara symtom på åderbråck (min mamma har åderbråck)? Jag har också högt blodtryck och tar Metoprolol-tabletter. Kanske jag skulle lägga några geler på benen? Kan läkaren ge mig råd om något, kanske skulle jag ta några piller?
Orsakerna till ödem kan vara mycket olika. Dessa inkluderar: överdriven saltkonsumtion (den finns inte bara i saltskakan, utan också i industriellt producerad mat), en stillasittande livsstil, övervikt, rökning, vissa endokrina sjukdomar.
Du nämner inte din vikt eller din livsstil. Av de metoder som alltid rekommenderas är att äta hälsosam mat - det betyder flera portioner frukt och grönsaker om dagen, mörkt surdegsbröd, vitt magert hjärta, låg mineraliserat vatten. Undvik kallskuret, skarpa gula ostar, lagerbitar, vitt bröd (särskilt bagetter). Det är viktigt att hålla en hälsosam vikt och att träna regelbundet.
Det finns inga geler för att eliminera svullnad i benen. Ytliga vener kan antyda ett tidigt stadiumfel i venerna i underbenen, särskilt med en positiv familjehistoria av detta tillstånd. Det är tillrådligt att rådfråga din husläkare i detta avseende, det kan vara värt att utföra ultraljud i artärerna och venerna i nedre extremiteterna. Läkaren kommer att avgöra om undersökningen kan genomföras efter undersökning på kontoret.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktör för "Gazeta dla Lekarzy".
