Jag försökte sluta röka. Jag genomgick hypnos, jag tvivlar bara på om jag blev utsatt för hypnos, jag tror inte, kanske terapeuten lurade mig. Hur ska jag reagera efter behandling? Samma kväll rökte jag inte lätt, men nästa dag var en mardröm, jag grät överallt. Det var inte så mycket jag ville röka, det var bara dåligt, värre och värre. På kvällen, efter mer eller mindre 24 timmar, kunde jag inte stå ut med det, köpte cigaretter och tände. Jag har en moralisk baksmälla och känner mig lurad av terapeuten. Jag skulle vilja veta om jag verkligen har utsatts för hypnos, vad ska jag dra slutsatsen från? Jag vill avsluta mitt missbruk, hur kan jag få det?
Hallå! Reaktionerna på hypnos varierar mycket. Vissa människor ger upp det enkelt och andra behöver några eller till och med ett dussin eller så möten för att sättas i ett hypnotiskt tillstånd. Jag vet inte hur det är med dig och detta bör bestämmas av din terapeut. Han borde också berätta hur många möten han kommer att ägna åt att hjälpa dig med ditt problem. Jag känner inte till honom eller hans metoder, men om han lovade dig en effekt efter att ha gått i en trans en gång, då är han definitivt inte en seriös person. Han måste vara en mirakelarbetare, vilket jag inte tror. Å andra sidan, om du själv förväntade dig effekten efter ett möte, var du antingen oinformerad (terapeutens fel) eller så är du mycket lättlighetsfull. Metoderna ska användas ihållande, arbeta med motivation och det är bäst att kombinera dem till exempel med den farmakologiska metoden med hypnos eller psykoterapi. Och hålla ut ... För att det är mycket värt det! Lycka till!
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
