Intim feminin hygien

• Kvinnor bör ägna ett speciellt ögonblick åt sin intima hygien.
• Könsdelar hos kvinnor är en bräcklig del av kroppen och kräver därför all nödvändig uppmärksamhet.
• Här är en lista med rekommendationer för korrekt intim hygien.

Allmänna rekommendationer

• Tvätta händerna med tvål innan du vidrör eller utför hygien i det anogenitala området.
• Undvik direktkontakt med allmän toalett toaletter. Använd rengöringsdukar eller placera några toalettpapper på toalettens kant.
• Försök att rengöra framifrån och bakåt för att undvika kontaminering av vaginalflora med bakterier i det anala området.
• Tvätta händerna efter att du har använt badrummet.
• Om du vanligtvis rakar ditt könsområde rekommenderas att du desinficerar det med en speciell produkt före och efter rakning.

Rekommendationer relaterade till kläder

• Att bära för trånga byxor eller strumpbyxor kan orsaka:
  • Svett som samtidigt orsakar spridning av bakterier.
  • Små trauma orsakat av friktion av huden med plagget.
  .
• Användning av intima bomullsplagg rekommenderas eftersom de är mer absorberande och mjukare än intima plagg tillverkade av syntetiskt material.
• Undvik att få dina underkläder i kontakt med kontaminerad yta. Förvara dina privata kläder på en ren plats.

Rekommendationer för intim hygien under menstruationen

• Det är nödvändigt att utföra en mycket noggrannare intim hygien under menstruationen.
• Det är nödvändigt att byta sanitetsbindan var 6: e timme (maximalt).
• Det rekommenderas att utföra en grundlig intim rengöring två gånger om dagen.
• Det rekommenderas också att undvika sexuellt samlag.

Rekommenderade produkter

• Använd INTE konventionella badgeler eftersom de kan irritera könsområdet.
• Vissa produkter som rekommenderas för feminin intimhygien är geler eller andra specialprodukter (grädde, olja) med neutral PH.