Morötter istället för chips? Ett glas vatten istället för en söt drink? Hur kan jag uppmuntra barn att äta hälsosamt och spendera tid aktivt? Ett smarttelefonspel kallas "Zdrowice" skapades av National Center for Nutritional Education från Food and Nutrition Institute.
Korrekt kost och träning har en enorm inverkan på barns utveckling, deras välbefinnande, kondition, immunitet och deras akademiska prestationer. Utbildning hos barn med rätt matvanor kommer att leda till hälsa i deras vuxna liv. Hur kan man emellertid förmedla denna kunskap till dem på ett intressant sätt? National Center for Nutritional Education från Food and Nutrition Institute och ny teknik kom till undsättning.
Som en del av det nationella hälsoprogrammet utvecklade och skapade specialister från institutet en applikation för barn och ungdomar som heter "Zdrowice". Det är ett smarttelefonspel som uppmuntrar dig att äta grönsaker, frukt och vatten regelbundet, liksom att vara fysiskt aktiv. Han utvecklar hälsosamma vanor som omedelbart belönas och effekterna kan ses omedelbart på smartphone-skärmen.
- Barnens hälsa påverkas av många faktorer - säger Dr. Katarzyna Wolnicka, chef för laboratoriet för massnäring för barn och ungdomar. - I ansökan ägde vi särskild uppmärksamhet åt de element som är nödvändiga för att en ung organism ska fungera och utvecklas korrekt: grönsaker, frukt, vatten och fysisk aktivitet.
Spelare som loggar in på titeln "Zdrowice" tar utmaningen. De skapar en stad - de lägger byggnader och expanderar den, planterar träd och tillhandahåller el. Men för att ständigt kunna utveckla sin tätbebyggelse behöver de rätt mängd resurser - energipoäng och mynt. För att få dem bör spelarna äta grönsaker och frukt, dricka vatten och träna varje dag. Korrekt uppförande belönas med möjligheten att utvidga staden.
Elementet som lägger till pedagogiskt värde i spelet är beskrivningarna av enskilda grönsaker och frukter. Barn kan använda applikationen på egen hand, men det är också ett bra sätt att leka tillsammans med familjen. Spelets arkitektur och dess innehåll överensstämmer med rekommendationerna från Pyramid of Healthy Nutrition and Physical Activity for Children and Youth som utvecklats av experter från Institute of Food and Nutrition.
- Vi vill forma ungdomars attityder och vanor när det gäller en hälsosam livsstil. Utbildningen och aktiviteterna för Food and Nutrition Institute under Keep Balance Swiss-programmet visade sig vara framgångsrika och resulterade i en 3% minskning av övervikt hos barn som omfattas av programmet - säger professor Mirosław Jarosz, chef för Institute of Food and Nutrition. - "Zdrowice" -applikationen är ytterligare ett steg mot att förbättra det polska samhällets hälsa. Kombinationen av en engagerande spelform med tillförlitlig näringsinformation är en bra idé att få barn intresserade av en hälsosam livsstil från tidig ålder. Härifrån är det bara ett steg till permanent förändring och en bättre start på ett vuxen, hälsosammare liv.
Applikationen "Zdrowice" kan laddas ner gratis på Android-smartphones från webbplatsen: www. http://ncez.pl/zdrowice
