UV-filter: vilken ska du välja? Typer av UV-filter

UV-filtret är ett effektivt verktyg för att bekämpa solen - din huds värsta fiende. UV-filtren skiljer sig åt i både solskyddskapacitet och typ: det finns mineralfilter, kemiska filter och blandfilter. Ta reda på vad du behöver veta om UV-filtret innan du åker på semester.

UV-filtret på sommaren är inte en modefluga utan ett måste om du vill hålla huden frisk och smidig. Asiatiska kvinnor upptäckte det för århundraden sedan - även på molniga dagar lämnar de inte huset om de inte skyddar sig från de skadliga effekterna av solens strålar. Kontrollera vilket UV-filter som passar dig bäst.

Innehållsförteckning:

1. UV-filter: vilken ska du välja?
2. UV-filter: typer
3. UV-filter: hur matchar du filtret till huden?
4. UV-filter: varför ska du använda det?

UV-filter: vilken ska du välja?

Valet av ett UV-filter beror främst på vilken typ av strålning det skyddar mot.

Forskare skilde ut tre typer av solstrålning. UVB-strålar når dermis. De orsakar solbränna, skadar epidermala celler, DNA och cellproteiner. De påskyndar hudens åldrande, främjar utvecklingen av cancer och degeneration av hornhinnan och näthinnan.

UVA-strålar tränger igenom huden ännu djupare - de når till och med den subkutana vävnaden. De förstör mycket snabbt kollagen- och elastinfibrer och är, liksom UVB, cancerframkallande. UVC-strålar är de farligaste för hälsa och liv, men de absorberas helt av ozonskiktet och når inte jordens yta.

Krämen som vi tar på semester måste skydda mot både UVB- och UVA-strålar.

Bara för att solen är dålig för din hud betyder inte att du behöver gömma dig från den. Allt du behöver göra är att använda kosmetika med lämpliga UV-filter. Preparat som skyddar mot UVA-strålar har PPD (Persistent Pigmentation Darkening) eller IPD (Immediate Pigmentation Darkening) markeringar på sina förpackningar eller UVA-märket i en cirkel, vilket innebär att UVB / UVA-skyddsförhållandet är upp till 3. Ju mindre desto bättre.

Filter som skyddar mot UVB - förkortning SPF (Sun Protective Factor). Bredvid SPF-förkortningen kommer det att finnas ett nummer som anger höjden på filtret - i enlighet med EU: s regler från 6 till 50+. Graden av skydd mot UVA-strålar är svår att mäta, så det finns ingen standardiserad värdeskala. I bra preparat växer det i proportion till UVB-filterets höjd - säger hudläkaren Dr. Ewa Chlebus.

Forskning visar att de flesta av oss har hört talas om melanom, men vi vet inte riktigt dess farliga sida. Under tiden är melanom en mycket svår och aggressiv motståndare. Vilka födelsemärken bör locka vår uppmärksamhet? Vad ska vi göra när vi märker störande förändringar i huden? Vilken läkare ska du kontakta? Se guiden, skapad av Czerniak Academy i samarbete med Novartis, som tar dig steg för steg längs vägen från att märka en misstänkt hudskada genom diagnos till behandling.

(PL2007844037)

(PL2007841309)

Läs också:

Hur man solar säkert och läker brännskador på huden?

Hur man överlever värmen samtidigt som man behåller skönhet och snyggt utseende?

Hur återfuktar jag huden efter att ha solat?

UV-filter: typer

De två viktigaste är kemiska och mineraliska filter. De förstnämnda inkluderar till exempel tinosorb och mexoryl. De absorberar solstrålning. Ibland kan de orsaka irritation, så personer med känslig, atopisk hud, utsatta för allergier och barn rekommenderas krämer med mineralfilter, t.ex. zinkdioxid eller titandioxid. De kan reflektera och sprida strålar. Krämer som innehåller dem är vanligtvis tjockare. Information om vilken typ av filter beredningen är utrustad med finns på de flesta förpackningar.

Mineralfilter kontra kemiskt filter

- Om vi ​​letar efter en babykräm måste det vara en kräm med mineralfilter. Dessa krämer innehåller mineraler i pulverform (t.ex. zinkoxid, titandioxid) och bildar den så kallade spegelbarriär som speglar solens strålar. Mineralfilter tränger inte in i huden, därför är de säkra för småbarn och kan vanligtvis användas från de första dagarna av livet. Ju mer naturlig krämens sammansättning är, desto bättre. Du bör också komma ihåg att välja en kräm som skyddar mot både UVB- och UVA-strålning - betonar läkemedlet. med. Marta Jeziorska, hudläkare från specialistkliniken vid Warszawas barnsjukhus.

- Krämer med kemiska filter kan användas på äldre barn, de tränger djupt in i huden och absorberar solenergins energi där. Tillverkarna på förpackningen anger från vilken ålder grädden kan användas. Ofta har vi inte en åldersgräns för användning av en kräm med ett kemiskt filter, varför det är så viktigt att läsa tillverkarens rekommendationer - förklarar läkemedlet. med. Marta Jeziorska.

UV-filter: hur matchar du filtret till huden?

Filtret måste anpassas till hudfototypen. I vårt klimat finns det fyra fototyper:

• Fototyp I - mycket ljus hy, fräknar, rött eller blont hår, huden brinner lätt, sällan solbränd (rekommenderad kräm är SPF 50+),
• Fototyp II - ljus hy, få fräknar, blont hår, huden brinner lätt, det är svårt att solbränna (SPF 50+),
• Fototyp III - mörk hy, inga fräknar, brunt hår, hud ganska motståndskraftig mot brännskador, solbränna ganska lätt (åtminstone SPF 15),
• Fototyp IV - mycket mörk hy, inga fräknar, mörkbrunt eller svart hår, huden brinner inte, alltid solbränd (åtminstone SPF 15).

Solskyddsmedel måste appliceras 20 minuter innan du går ut i solen, upprepa denna behandling var 2-3: e timme och varje gång efter att ha lämnat vattnet (även om krämen är vattentät).

Kom ihåg dina händer. De utsätts ständigt för strålning, utan skydd med en lämplig kräm, de åldras snabbt och blir fläckade. Läppar kräver också skydd - så låt oss använda läppstift med filter. Bär också solglasögon och luftiga hattar och undvik solen mellan 11:00 och 16:00.

- Vi har inte perfekta solskyddsmedel, så vår sunt förnuft är mycket viktigt. Spädbarn upp till 6 månaders ålder bör inte utsättas för solen alls, och barn upp till 3 år bör vara under särskilt skydd - alla promenader ska äga rum i lämpliga, luftiga, helst bomull, ljusa kläder, en hatt eller mössa med visir är obligatorisk med skydd för att skydda nacke och öron. Kul på stranden organiseras bäst i skuggan eller under ett paraply. Och det är bra för barnet att inte stanna i solen mellan 11-16 - varnar drogen. med. Marta Jeziorska.

UV-filter: varför ska du använda det?

Vår hud kräver ännu mer noggrant skydd om vi tar solkänsliga preparat eller använder kosmetika med sådana egenskaper. Underlåtenhet att göra det kan leda till en fototoxisk reaktion. Omedelbart efter den första exponeringen eller några timmar senare uppträder solbränna-liknande förändringar - rodnad, svullnad, ibland till och med blåsor. När dessa symtom försvinner visar huden missfärgning som är svår att ta bort senare.

Se: Hur bli av med solfläckar?

De substanser som verkar på detta sätt inkluderar läkemedel, t.ex. vissa antibiotika, sulfonamider, hypnotika, diuretika, hormonella läkemedel, smärtstillande medel, svampdödande medel, anti-akne läkemedel. Människor som tar dem måste använda det så kallade solblockerare - krämer som ger nästan 100% skydd.

Örter, såsom johannesört, persilja, selleri och maskros, ökar också känsligheten för solen. Du behöver inte dricka infusionen alls, det räcker för att vår hud kommer i kontakt med dem, t.ex. när vi arbetar i trädgården. Dofter, färgämnen, alkohol och eteriska oljor i parfymer och deodoranter har liknande egenskaper.

Rekommenderad artikel:

månadsvis "Zdrowie"