I kalendern för bördiga dagar får du veta när dina bördiga dagar är och när du inte kan befrukta dig. Ägglossningskalendern är ett användbart verktyg för både kvinnor som planerar en bebis och de som vill undvika graviditet.
Lyssna och lär dig hur du använder kalendern. Detta är material från serien, lyssna väl. Poddsändningar med tips.För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video
Använd miniräknare och beräkna dina bördiga dagar!
Hur beräknar jag fertila dagar med kalendern för fertila dagar? Allt du behöver göra är att ange två uppgifter: ange datumet för din senaste menstruation - OBS! bör du ange den första dagen i din sista menstruationscykel.
Kom ihåg att även om den fertila kalendern kan hjälpa dig att identifiera dina fertila och infertila dagar, kan den inte användas som en av preventivmetoderna. Det är mest effektivt hos kvinnor som har regelbundna menstruationer, även om menstruationscykelns längd påverkas av olika faktorer, inklusive hälsa, stress, klimatförändringar.
När är de bördiga dagarna?
Fertila dagar förekommer i mitten av menstruationscykeln - i genomsnitt varar den i 28 dagar, så ägglossningen faller på den 14: e dagen i cykeln. En kvinna har goda chanser att bli gravid också upp till 4 dagar före och dagen efter ägglossningen, men befruktning är möjlig upp till en vecka före ägglossningen. Kvinnlig ägg lever bara upp till 12 timmar, men den längre livslängden för spermierna - upp till 5-7 dagar - gör att de kan stanna kvar i kvinnans reproduktionskanal under denna tid och därmed förlänga fertilitetsperioden. Vår fertilitetskalender tar hänsyn till denna faktor, så den berättar för dig de 8 bördiga dagarna du kan bli gravid.
Hur känner jag igen mina bördiga dagar?
Användningen av den fertila dagskalkylatorn bör åtföljas av noggrann observation av kroppen. En kvinna kan känna igen när hennes bördiga dagar är om hennes kroppstemperatur har stigit med 0,2-0,6 grader Celsius - den stannar där över natten och indikerar ägglossning. De bördiga dagarna åtföljs också av tydligt, stretchigt och klibbigt slem i slidan. Vissa kvinnor ser också en ökning av libido, upplever smärta i underlivet nära äggstocken och utvecklar ömhet i bröstet. Hos vissa kvinnor är de bördiga dagarna asymptomatiska.
-podwyszone-lub-poniej-normy.jpg)
