Kost och blodtyp

Vad tycker du om blodtypsdieten? Jag har en 0 Rh-grupp, jag har läst att jag därför bör ta bort bland menyn bröd och mjölprodukter samt ersättning av fläsk - nötkött

Blodgruppsdieter har en enorm följd och anhängare. Det finns guider, tillägg, kokböcker. Jag tror dock att detta har lite att göra med modern kunskap och vetenskap om näring. Jag kan bara skriva utifrån min erfarenhet att när jag intervjuar patienter observerar jag att statistiskt sett personer med en viss blodgrupp väljer samma produkter. Och så gillar patienter med blodgrupp 0 kött, grupp A gillar nudlar, pasta och mjölprodukter, medan fett AB gillar att äta mycket och bryr sig inte om vad, så länge de känner sig mättade snabbt, medan grupp B är mycket svår att gå ner i vikt, för har sina egna vanor och vanor som det är svårt att ge upp. Naturligtvis tar jag det som en rolig och inte en guide för att välja en bantningsbehandling.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.